糯米粉跟粘米粉都是我們日常生活常會用到的東西，但是同樣是粉狀物，很多人就分不清哪些是糯米粉哪些是粘米粉。為了避免發生混淆的現象，媽網百科就來給大家說說糯米粉和粘米粉的區別。

粘米粉是用禾本科植物稻的種子（大米）磨成的粉，又叫大米粉或秈米粉，是多種食品的原料，是各種大米中糯性最低的品種。需要注意的是真正純正的粘米粉并非是雪白色的，而是微微帶點灰白。糯米粉是通過用糯米浸泡一夜，水磨打成漿水，用個布袋裝著吊一個晚上，待水滴干了，把濕的糯米粉團掰碎晾干后就是成品的糯米粉

拿起一點粉，用拇指和食指擠壓磨擦，純正粘米粉或者是糯米粉是完全感覺不到顆粒狀的，細滑、柔弱。外觀上一般是很難辨別出糯米粉和粘米粉的區別，但要是用開水和成粉團的話就很好區分了，糯米粉的粉團很有黏性，而粘米粉的粉團的黏性是非常小的。

因為粘米粉的粘性不是很大，可以做飯、包粽子等；糯米的粘性工比前者大很多，除可以做飯、包粽子外，糯米粉還可以做湯圓、蒸糕等等。在超市、糧店、農貿市場都可以買到。

粘米粉是用禾本科植物稻的種子（大米）磨成的粉，又叫大米粉或秈米粉，是多種食品的原料，是各種大米中糯性最低的品種。那么粘米粉可以做什么呢？且聽媽網百科來給大家詳細介紹一下。

黑芝麻紅豆圓子

主料：紅豆150g、糯米粉70g、粘米粉30g

輔料：色拉油15g、黑芝麻30g、核桃10g、杏仁10g、砂糖25g

做法：

1、紅豆清洗干凈，放清水里浸泡一夜，清洗一下，撈出備用。

2、砂鍋里放清水，然后入紅豆。

3、蓋上蓋子大火燒開，轉中火，保持沸騰五分鐘，然后關火燜直到鍋里湯冷卻。

4、重新開火，燒開后保持沸騰五分鐘，關火，放入冰糖或紅糖。

5、將黑芝麻和核桃、杏仁分別放入烤箱烤熟，放涼后倒入料理機的干磨杯，加入砂糖，打成粉狀。

6、芝麻粉里加入色拉油一大勺攪拌均勻，餡料分成每4克一個，捏成團（不顧忌的可以放豬油，更香）。

7、糯米粉和粘米粉混合均勻，100克粉中分多次一點點放入溫水80克，揉成光滑的面團。將面團揉成長條，分成6克每個的小劑子，揉圓。

8、取一個劑子拍扁,捏成中間厚四邊薄,放入黑芝麻餡,收口、然后揉圓，一個小圓子就做好了。

9、鍋里放水，沸騰后下入圓子，不斷用大勺推動，以防粘鍋底，大火煮開，轉小火，等圓子浮起來，變大變軟即可撈出。

10、將煮好的圓子放入加熱的紅豆湯里，紅豆圓子就做好了。

芋頭糕

主料：荔浦芋頭250g、瘦肉80g、粘米粉100g、水100g

輔料：油適量、鹽適量、糖3g

做法：

1、芋頭切成粗細一樣，切好的芋頭上油鍋炸熟，或者喜歡口感更好的可以先炸半熟，然后上鍋蒸熟透，這樣吃起來的芋頭口感很好，軟硬適中。

2、上油鍋炒熟香，加點料酒，老抽上色。把香芋倒回鍋一起，加兩湯勺的水，再加五香粉和一點點鹽調入味即可裝起備用

3、加入香芋和碎肉，再加少許鹽和油調味

4、蒸屜鋪一張油紙，油紙上掃一層油

5、把米漿全部倒入蒸屜中，蓋蓋子大火蒸30分鐘即可

6、喜歡清淡口味直接切片食用，喜歡香口的切片再上鍋煎至兩面金黃。

蘿卜糕

主料：白蘿卜100g、蝦皮50g、香腸50g、粘米粉150g

輔料：油適量、白糖適量

做法：

1、準備的材料。白蘿卜刨絲，香腸切丁，蝦皮洗凈。

2、鍋中倒入適量油，煸炒香腸和蝦皮。

3、倒入蘿卜絲翻炒。加入適量精鹽。

4、加入適量白糖。淋入適量水。加入粘米粉。翻拌均勻。

5、碗中抹一層油，放入餡料壓緊。

6、蓋上錫紙上鍋蒸25分鐘左右。

7、冷卻后切塊。

8、不粘鍋中加入適量油，下入蘿卜糕煎至金黃即可。

糯米粉是日常生活中常用到的東西，在超市可以經常看到，那么究竟這樣的一些糯米粉可以做什么呢？接下來媽網百科就來給大家介紹人們常用糯米粉制作的幾種食物。

紫薯糯米糍

材料：紫薯250克，糯米粉125克，白糖75克，玉米油30克，常用水169克，綠豆沙300克，椰絲1/2杯

做法：

1、將1料放入小鍋里置爐上開大火，煮滾改小火燜煮10分鐘，用勺子將煮好的紫薯塊壓碎，冷涼備用。

2、將紫薯茸（共275克）轉入一盆里，放入所有2料，我喜歡用三象牌的糯米粉，用手抓捏均勻，裝入抹了油的玻璃盆里，微波加熱3分鐘，攪拌后再加熱3分鐘，視情況再加熱1-2分鐘至熟待冷備用。用勺子取12分之一份的熟的紫薯糯米面團，放入涂了少量玉米油的保鮮膜里，手不要直接接觸面團，非常粘，隔著保鮮膜將面團壓成餅狀，放入一顆綠豆沙球，包好成球狀，放入碎椰絲里，均勻沾上碎椰絲即可。

南瓜餅

主料：熟南瓜393g、糯米粉200g

輔料：細砂糖50g

做法：

1、南瓜去皮，切成薄片，蒸熟，水沸騰后下鍋蒸，大概蒸12分鐘。

2、取393克熟南瓜。

3、稱量200克糯米粉。

4、將南瓜，糯米粉，細砂糖混合，揉成面團。如果覺得面團粘手，可以適量添加糯米粉。

5、分成一個個小面團，壓扁（也可以不壓，煎的時候用鍋鏟壓）。

6、熱鍋，下油，然后加入南瓜餅坯，慢火煎透即可。

金玉湯圓

主料：糯米粉（適量）調料南瓜（適量）紅豆餡（適量）

做法：

1、南瓜去皮上蒸鍋蒸熟，用筷子可以輕松插穿即可。

2、將南瓜泥和糯米粉混合揉成團。（蒸熟的南瓜水分比較多，基本不用加水了，若是和出的粉團太硬，可以再加些溫水

3、將和好的光滑面團搓條，切成小劑子。

4、按扁，包入豆沙餡，用手掌搓圓。確保每個小湯圓都差不多大。

5、鍋中做水，水開后下入湯圓。

6、待湯圓漂浮起來后再煮五分鐘即可。

有些人喜歡在家里準備著各種食材，方便制作菜肴。在谷物粉狀當中，要數糯米粉跟面粉最為常用。但是在廚房里面兩者并存的時候，應該如何分清哪些是糯米粉哪些是面粉呢？就讓媽網百科來給大家說說糯米粉跟面粉的區別吧。

面粉就是小麥粉，一般用來做包子，餃子，面條，饅頭，糕點等等。糯米粉是稻的變種糯稻的種子磨成的粉，又叫江米粉，是湯圓、元宵的原料。這兩者在外形、水溶性、手感上、粘性都有區別。

【外形】

面粉看起來顏色較暗，較粗糙；糯米粉尤其是所謂水磨糯米粉較雪白。

【手感】

面粉較為粗糙，手感澀；糯米粉手感光滑，細軟。

【水溶性】

面粉團有彈性，不能溶于水，會留下面筋。糯米團松散易碎，水洗后完全散開，像淀粉一樣沉在水底。

【粘性】

面粉用冷水很容易調成面團，有筋道；而糯米粉即使用開水將部分燙熟后再加入生糯米粉一起揉，粉團也容易開裂，明顯的粘性不足；這是因為兩種小麥和大米之間淀粉結構不同而產生的差異。