玉米粉通常有黃白兩種，黃色玉米粉最為常見，形狀為細沙狀，口感好。玉米粉甚至還被列為一些國家谷類食物中的首位保健食品，被稱為“黃金作物”。玉米淀粉一般則呈白色粉狀，相對于玉米粉的口感會比較爽滑。下面媽網百科帶來玉米淀粉與玉米粉的區別。

事實上，玉米淀粉跟玉米粉沒有本質的區別，不過就是制作程序上面會有所不一樣。玉米粉是直接把玉米經過研磨而得來的，但是玉米淀粉則要通過一些復雜的制作工序，將蛋白質分離過后才能得到。盡管如此，玉米淀粉跟玉米粉中也會含有一定的蛋白質。

此外，玉米淀粉跟玉米粉的營養價值也是非常的豐富。玉米性平、味甘淡，一般人皆可放心食用，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦的功效。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁。因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。另外，玉米粉中所含有的維生素E還可促進人體細胞分裂，延緩衰老。

玉米粉，或者也可以叫做玉米面，它含有豐富的營養素。經研究發現，玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。那么玉米粉又可以做些什么呢？下面媽網百科為我們帶來玉米粉的兩種做法。

一、玉米面餅

主料：玉米面（白）400克

輔料：黃豆粉200克

調料：發酵粉1克、花生油60克

做法：

1、將玉米面、黃豆粉倒入盆內，用溫水和勻，放入發酵粉攪勻，蓋上布，餳約1小時。

2、凈高壓鍋內壁鍋底抹上花生油，燒熱。

3、把餳好的玉米面團分成小塊，每一份在兩手中間揉成圓形，平放在鍋底用手按干，制成餅子形。

4、鍋內擺滿制好的餅子后，蓋上鍋蓋，加上高壓閥。

5、2至3分鐘后，打開鍋，在餅空隙處小心地倒些沸水，水至餅子的一半即可，蓋上蓋，加上閥。

6、幾分鐘后，聽不到鍋內的響聲即取下閥，改用小火，待水汽放完后，即可鏟出。

二、炸牛奶

材料：牛奶500ml、粟粉（玉米淀粉）100克、自發粉1杯、糖70克

做法：

1、把牛奶、粟粉、糖放鍋里調成無粉粒的奶漿，用中慢火攪拌煮至濃稠凝固，熄火。

2、倒入容器里抹平，放冰箱冷藏成凍奶糕（可放急凍室時間會快點）

3、凍奶糕切成小長方塊。

4、自發粉用3/4杯水、少許鹽和油調成脆漿，將奶糕沾滿脆漿。

5、用中火炸至表皮金黃即可瀝油上碟。

淀粉是植物經光合作用而形成的碳水化合物。它是由單一類型的糖單元組成的多糖，依靠植物體天然合成。淀粉大量存在于植物的種子、塊莖及根里。玉米淀粉是淀粉中最主要的品種，占世界淀粉總量的80%。玉米淀粉是玉米加工的初級產品，不但可直接使用，更是重要的工業原料，廣泛應用于食品、制糖、發酵、醫藥、造紙、化工等行業。下面媽網百科就總結了一些玉米淀粉的主要用途。

1、用于食品加工

玉米淀粉作為原料可以直接用于粉絲、粉條方便面、火腿腸、肉制品、冰激凌等方面，需求穩定。

2、用于生產淀粉糖

淀粉糖是玉米淀粉深加工產量最大的一類產品。淀粉糖的種類繁多，附加值較大，主要包括葡萄糖、麥芽糖、麥芽糖漿、果糖等產品，以麥芽糖漿、高麥芽糖漿和葡萄糖為主，這類品種占淀粉糖比重的80%以上。

3、用于生產賴氨酸、味精、氨基酸、檸檬酸等

賴氨酸是動物體內不能合成必需從外界攝取的必需氨基酸，它的缺乏將影響其他氨基酸的吸收；味精（谷氨酸鈉）是鮮味劑廣泛地應用在飲食業及烹飪調味。

4、用于醫藥行業

淀粉是抗生素工業最重要的原料，因為幾乎所有抗生素都采用淀粉發酵法生產。

5、用于造紙行業

在造紙精細化學品中，淀粉及其衍生物是重要的化學添加劑。淀粉具有豐富資源，價格便宜，供應穩定，使用方便，可化學改性及生物降解等優點。

玉米淀粉在食用方面也有很多應用，那么玉米淀粉應該怎樣食用呢？下面媽網百科就帶來玉米淀粉的幾種食用方法。

一、玉米羹

材料：蒜頭1-2個、玉米淀粉小半飯碗、肉麋少量、雞蛋兩只、生粉1湯匙、蔥花些許、小巧綠菜葉幾片

做法：

1、將蒜頭剁泥，肉麋用生粉加蒜泥攪勻，備用；

2、雞蛋放碗里攪勻，備用；

3、生粉用涼水3湯匙化成水漿，備用；

4、湯鍋里加適量的水，加些許蒜泥，煮沸后放入玉米粉，一邊煮一遍攪拌；

5、水再沸后用湯匙一下一下撥肉麋成小肉丸到鍋里，再煮；

6、水再沸至肉丸將熟，放入菜葉，煮少時(葉碧綠)，再放放鹽；

7、再慢慢倒入生粉水，最后撒上蔥花，起鍋就可以吃了。

二、玉米淀粉粥的做法

材料：玉米面(黃)50克、粳米50克

做法:

1、先將玉米粉用適量冷水調和備用；

2、將淘洗干凈的粳米入鍋，加水適量；

3、先用旺火燒開，調入玉米粉，再轉用文火熬煮成稀粥。

以上就是兩種關于玉米淀粉的比較簡單的食用方法，希望大家有空的時候可以自己嘗試著做一做，記得要先看看做法才進行嘗試喔。

玉米粉也是利用玉米制作而成，因此含有的營養價值也是比較高，它對人體的幫助很大，尤其是對促進消化上，有著不錯的選擇，而且對增強體質，都是有著很大的幫助，對它的使用方法，也是有著很多方面。玉米粉怎么吃，這也是要看我們怎么選擇，不同的食用方法，在使用的方式上不同，因此我們在食用它前，就要先看我們打算怎么用它，這樣才會知道怎么吃好。下面就媽網百科介紹一種比較簡單的做法。

玉米粉燕麥粥

主料：玉米面(黃)100克，

輔料：燕麥片50克

做法：

1、將燕麥粥淘洗干凈，放入冷水中浸泡2小時，撈起瀝干水分，放入鍋內，加入適量，煮至米粒開花。

2、玉米粉用冷水調勻，將稀玉米糊緩緩倒入燕麥粥內，用勺不斷攪勻。

3、待玉米糊燒沸后，改用小火熬煮15分鐘，即可盛起食用。

上面介紹的做法，不僅對身體的健康有著很好的幫助作用，而且也利于身體消化，是一個不錯的選擇。尤其是對中老年人來說，這樣的佳肴，十分的適合，在營養的元素補充上，對身體腸胃改善都是很不錯。