黑靈芝，又名黑芝，別名玄芝、黑云芝、假靈芝、味甘及性平。

很多人都知道靈芝是種非常養(yǎng)生的藥材，而靈芝中的黑靈芝，這個(gè)品種又具有令人矚目的養(yǎng)生效果。黑靈芝益腎、利尿、通九竅、聰察、消積，能夠主治急性腎炎、慢性腎炎、消化不良。

黑靈芝被稱為靈芝中的極品，對(duì)人體保健具有藥用療效，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，長(zhǎng)期食用可以調(diào)節(jié)體內(nèi)多種機(jī)能，子實(shí)體較小，木栓質(zhì)。菌蓋直徑2～6.5cm，厚0.8～2cm，半圓形或近圓形，扁平或有的近蹄形，表面黑色或暗紅黑色，無(wú)光澤或稍有漆樣光澤，具同心環(huán)溝或不明顯，或有輕微縱皺紋，邊緣往往稍厚。菌肉厚0.2～1cm，上層深木材色或淡褐色。

很多人都知道靈芝是種非常養(yǎng)生的藥材，而靈芝中的黑靈芝，這個(gè)品種又具有非常令人矚目的養(yǎng)生效果。下面我們一起來(lái)看看黑靈芝的功效與作用。

1、 抗腫瘤作用

自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。黑靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。黑靈芝對(duì)人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用，這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。所以，如果是在腫瘤化療期，可以適當(dāng)補(bǔ)充黑靈芝，起輔助作用。

2、保肝解毒作用

黑靈芝對(duì)多種因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用黑靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。此外，靈芝還能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

你可能不知道的是，黑靈芝不止可以治療肝病，像一些經(jīng)常熬夜的學(xué)生族、上班族，也可以多喝黑靈芝沖泡的水，減輕肝毒。

3、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用

黑靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對(duì)高血脂病患者，黑靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用，并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用，對(duì)于罹患心血管疾病的老年人也有好處。

4、抗衰老作用

靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。它能夠促進(jìn)和調(diào)整免疫功能、調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。同時(shí)還有抗自由基作用，顯箸促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA合成能力，并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。想要美容養(yǎng)顏的女性，黑靈芝少不了。

5、抗神經(jīng)衰弱作用

黑靈芝具有抗神經(jīng)衰弱作用。對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國(guó)家藥典中，黑靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

黑靈芝的功效與作用如此豐富，因此成為了許多人心目中的養(yǎng)生佳品。那么黑靈芝怎么吃，才能發(fā)揮其養(yǎng)生的獨(dú)特效果呢？下面媽網(wǎng)為大家簡(jiǎn)單介紹一下黑靈芝的六種吃法。

1、黑靈芝酒

用黑靈芝泡酒即成。對(duì)養(yǎng)血安神、治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等病癥有很好的作用。

2、黑靈芝茶

將黑靈芝切片，沸水沖泡代茶飲。 能夠補(bǔ)中益氣，益壽延年。

3、黑靈芝膏

可以直接在藥店處購(gòu)買制好的黑靈芝膏，十分方便，同時(shí)具有養(yǎng)心益肺，保肝補(bǔ)脾的功效。

4、黑靈芝膠囊

黑靈芝一般不直接吃，因?yàn)樗且晃妒挚嗟牟菟帲话愣际窃谒幍曩I中成藥，如靈芝膠囊。它主要藥用于調(diào)節(jié)神經(jīng)、睡眠，以及提高免疫力，強(qiáng)心，降壓，降脂。但一般主要是針對(duì)神經(jīng)、睡眠功能。

5、黑靈芝燉肉

無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入黑靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化。

6、黑靈芝銀耳羹

黑靈芝與銀耳同燉。治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥，同時(shí)還能滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。

野生靈芝和人工培育靈芝價(jià)格相差甚遠(yuǎn)，而一般也認(rèn)為野生靈芝的功效與作用更佳，那么如何鑒別野生靈芝呢？媽網(wǎng)為大家介紹幾種鑒別野生靈芝的方法。

野生靈芝因其自然生長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，比人工培育靈芝更受到市場(chǎng)的歡迎，價(jià)格也相對(duì)更高。但是很多人不懂得如何鑒別野生靈芝和人工培育靈芝，一不小心就會(huì)上當(dāng)受騙。下面為大家介紹鑒別野生靈芝的方法。

1、看靈芝的色澤形狀。由生長(zhǎng)環(huán)境的不同以區(qū)別，野生靈芝多生長(zhǎng)于深山樹(shù)林中某種已枯死樹(shù)干上，旁邊雜草亂石頗多，故野生靈芝長(zhǎng)型多樣，色澤各異，而種植靈芝出于種植基地，雖種植戶也有刻意模仿野生靈芝生長(zhǎng)環(huán)境，但大多長(zhǎng)型都比較均勻，色澤大致相同。

2、比較大小。野生靈芝品種多，形狀相對(duì)比較規(guī)則，每類靈芝各有自己的特點(diǎn)，不過(guò)，山上采集的靈芝一般都大小不一，不會(huì)像人工的那樣，大批量的靈芝大小基本上都差不多大。人工栽培的靈芝一般的生長(zhǎng)環(huán)境都是在溫室大棚，這樣生長(zhǎng)環(huán)境生長(zhǎng)出來(lái)的靈芝往往比野生靈芝的個(gè)頭大很多，同時(shí)靈芝的大小整齊度一致，形狀也規(guī)則。

3、看蟲(chóng)眼。野生靈芝都生長(zhǎng)于野外，肯定會(huì)遇到蟲(chóng)害的侵襲，所以子實(shí)體下方都會(huì)留下不規(guī)則的蟲(chóng)眼，這個(gè)也是必然的，如果沒(méi)有蟲(chóng)眼，那只能說(shuō)明這靈芝是人工培育的。人工栽培的靈芝一般都采用農(nóng)藥控制蟲(chóng)害問(wèn)題，幾乎不會(huì)有蟲(chóng)眼的。

4、聞氣味、品味道。野生靈芝的藥用價(jià)值越來(lái)越明顯，何以稱之為藥，能治病、能防病、能抗病。野生靈芝味是苦的，而且很苦，一般來(lái)說(shuō)越是苦的其藥效才會(huì)顯著，古語(yǔ)有云“良藥苦口，苦口良藥”。野生靈芝并無(wú)氣味，在藥店所買的靈芝之所以有氣味一般是由于中藥材混雜后導(dǎo)致串味。