寶寶的睡眠質量的好壞與床墊息息相關，那么在選擇床墊的時候，爸爸媽媽們都在絞盡腦汁想給予寶寶最好的，那應該選擇軟的床墊還是硬的床墊呢？

寶寶床墊的功能是保證寶寶獲得健康而又舒適的睡眠。好床墊有兩個標準：一是人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。這牽扯到了床墊的軟硬度。

床墊的軟硬取決于內膽彈簧的軟硬。彈簧除了應有起到支撐作用的必要硬度外， 還應有很好的回彈性。太硬或太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位并沒有完全落到實處，脊柱實際上處于僵挺緊張狀態，不僅達不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時間長了還會對健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長時間處于彎曲狀態，對內臟造成壓迫，時間長了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應選用軟硬適度的床墊。

很多父母多會覺得太硬的床墊睡著不舒服，于是往往會給寶寶挑選軟一些的床板，而殊不知過于軟的床板雖然睡著舒服，但是卻會對寶寶的發育成長產生較大的不良影響。

軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長時間處于彎曲狀態，對內臟造成壓迫，時間長了，同樣不利于健康，并且也不舒適。

并且寶寶的脊椎也會適應軟床墊的環境，沒有經歷到硬床墊的那種鍛煉，會造成脊椎抗挫能力減弱。

床墊太軟會使人體重量得不到平衡的支持而留下彎腰駝背等后遺癥。

太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位并沒有完全落到實處，脊柱實際上處于僵挺緊張狀態，不僅達不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時間長了還會對健康有損。

研究表面，脊椎從側面看，是一個類似于微S型的結構，因此直接在整個人的重量借助S型的脊椎將重量完全放在硬床板上，會對寶寶的脊椎產生極大的損害，尤其還處于發育時期的寶寶，寶寶平躺的會面習慣較多，而平躺會對寶寶凹入的腰椎產生壓力，而硬床并不能對寶寶凹入的腰部提供支撐力，而此時便會對腰椎的發育產生損害，一旦脊椎受損，不僅會影響到寶寶的長個，同時也會影響寶寶的形體美觀，更為甚者，會影響寶寶的內部器官的發育。

床墊太硬不但會壓迫人體背部神經，也會影響血液正常循環，時間長了還會造成腰酸背痛及坐骨神　經酸痛。??

在三十年以前，在德國已經引發過一場終究是硬床墊好還是軟床墊好的討論，那場討論引發德國人體工程學學士界的參與并引發了對人類睡眠姿勢的探討。探討的后果是：不論過硬床墊還是過軟床墊都對人體安康睡眠不利，正確的床墊應是高彈性床墊。

一張好床墊不但能使人擁有舒適的睡眠，而且對身體也大有好處。好床墊有兩個標準：一是人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。這牽扯到了床墊的軟硬度。一般而言，長期性錯誤的睡姿，尤其是使用不良的床墊，會使脊椎骨節產生位移，因而刺激脊椎內部神經，導致神經所控制的器官逐漸失去正常功能。

也就是說當施加在床墊上的力大時，床墊應下降得多并對人體發生較多的贊成力，反之亦然。這是由于人體是一個曲線，唯有在高彈力的床墊上才干使人體及背部都失掉支撐，特殊是腰部要有無力的支撐，從而使人體各部抓緊而失掉充沛休息。由于人體脊椎呈淺型，躺下時需求有適當硬度的支撐物，因而富有彈性的床墊對人體的舒適水平和睡眠的質量至關緊要。平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處分明彎曲的位置往里平伸，看有沒有空隙。再向一側翻個身，用一樣的辦法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，假如沒有，就證實這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就能夠說是軟硬過度。

一張好的床墊是保護寶寶脊椎最迫切的需要。那么，怎樣才能選購到一張適合寶寶的床墊呢?

在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質優良的床墊。

寶寶的頸部和腰部是凹入的部分，一般這兩個部位受力需要一些緩沖地帶，如果床板過于硬，則會對這兩個部位產生不良影響，如果過軟，則對寶寶的頸椎的整體發展不利。因此選擇的床墊應該在頸部或腰部受力的時候能夠幫助這兩個部位分擔一部分壓力。因此可以選擇的床墊的結構可以是由柔軟的上、下層和結實、牢固而富有彈性的中間層組成。這樣一方面中間層可以給寶寶必要的支撐，也可以托起寶寶，而不致發生脊柱畸形。

床墊絕對要適合嬰兒床的尺寸，這樣寶寶翻身不容易出現不必要的困擾，檢查剩下的空隙是否超過4厘米如果你還能在床墊和床沿之間放得下兩個手指頭，這就說明床墊太小。

在購買床墊時不要光看花色或者價格，要選擇信譽卓著的品牌，這樣可以確保售后的相關服務;其實最重要的就是床墊本身的質量還有使用床墊的人群。這樣才能使你所選購的床墊質量和舒適度得到保證。寶寶的健康才得到保證！