選擇好文胸的尺碼就相當(dāng)于選擇好外衣的尺碼，只不過區(qū)別在于外衣會(huì)讓別人看著舒服，內(nèi)衣會(huì)讓自己穿得舒服。因此，孕媽咪要記住：選擇好自己的文胸尺碼，保持自己身體的舒適和心情的愉悅其實(shí)對(duì)于寶寶來說也是一種好處哦！因?yàn)槊總€(gè)寶寶都喜歡一個(gè)快樂、健康、陽(yáng)光的媽媽！那么，孕婦文胸尺碼，如何選？

在懷孕期間，乳房大概會(huì)增加到之前文胸罩杯尺碼的兩倍，這期間要根據(jù)乳房的變化隨時(shí)更換合適的文胸，一個(gè)大尺碼文胸用到底或是放棄穿戴文胸都是不可取的。如果文胸尺碼太小，過緊的的束縛會(huì)導(dǎo)致乳腺增生，還會(huì)因摩擦而把纖維織物帶入乳管，造成產(chǎn)后出奶不暢。如果選一個(gè)大尺碼的文胸或不穿文胸，因乳房缺少支撐，日益增大的乳房就會(huì)下垂，而且很難再恢復(fù)。媽媽不妨根據(jù)下列懷孕到生產(chǎn)期間乳房的變化來給自己選擇內(nèi)衣：

【懷孕初期】由于乳房急速脹大，寶媽們會(huì)感覺到乳房酸痛，乳暈也變得特別敏感

【懷孕5個(gè)月以后】文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個(gè)尺碼以上

【懷孕7個(gè)月以后】約增加兩個(gè)尺碼，同時(shí)，乳頭間的距離不斷增大

【臨近生產(chǎn)前】胸部增大程度反而減慢

【生產(chǎn)后2—3日】乳汁開始分泌，乳腺進(jìn)一步擴(kuò)張以適應(yīng)分泌乳汁的生理需求，使乳房更加脹大

【產(chǎn)后約1個(gè)月】乳房會(huì)漸漸回復(fù)至懷孕7個(gè)月時(shí)的大小。

每一個(gè)孕媽咪都知道文胸對(duì)于一個(gè)女人很重要，但是孕婦文胸的作用到底是什么呢，大家知道嗎？

孕婦文胸的面料，就算反復(fù)洗滌也不易變形，罩杯內(nèi)有插袋，可以放置胸墊(附一對(duì)胸墊，避免浸濕外衣)，使胸部更有型不露點(diǎn)。底部有彈力松緊，適合孕期各階段胸部成長(zhǎng)，領(lǐng)圈和袖圈都有彈力松緊，細(xì)肩帶可以根據(jù)胸位的高低調(diào)節(jié)長(zhǎng)度，使穿著服帖，不會(huì)松垮。而且哺乳文胸不僅適用于孕期，在哺乳期使用同樣方便。它具有活動(dòng)式扣瓣肩帶，哺乳時(shí)不用將胸罩脫下，產(chǎn)前產(chǎn)后均適用；柔軟定型鋼絲能夠完全托起豐滿的乳房，保護(hù)日益增大的乳房不會(huì)變形；W型托襯可以支持乳房不下垂；橫切面設(shè)計(jì)可將乳房向中央集中，使準(zhǔn)媽媽在孕期也能保持迷人曲線。

在公眾場(chǎng)合喂奶時(shí)，要是你穿著的是哺乳胸罩并且搭配著其他護(hù)理衣服，會(huì)讓你的哺乳過程更輕松。很多人希望保留哺乳的私隱性，你還可以買到專為哺乳設(shè)計(jì)的披肩。　

懷孕期間，女性的身體會(huì)發(fā)生顯著變化，尤其是胸部和腹部的增大。這些變化源于體內(nèi)荷爾蒙的急劇波動(dòng)和胎兒的成長(zhǎng)。為了適應(yīng)這種變化，選擇適合的文胸不僅可以減輕脊骨、腹部及胸部的負(fù)擔(dān)，還能為孕媽咪提供舒適的穿著體驗(yàn)。

在懷孕初期，乳房開始變得敏感，可能會(huì)有輕微的脹痛。這時(shí)應(yīng)選擇柔軟、彈性好且無(wú)鋼托的文胸，以提供足夠的承托力和舒適感。

隨著乳房的逐漸增大，普通文胸可能無(wú)法滿足需求。建議選擇孕婦專用文胸，這類文胸通常設(shè)計(jì)為全杯型，能夠更好地承托乳房，同時(shí)避免鋼托對(duì)乳腺的壓迫。

在懷孕晚期，腹部和胸部的體積變化更加明顯。此時(shí)，文胸的透氣性和吸汗性尤為重要，同時(shí)需要選擇具有良好彈性和支撐能力的款式，以適應(yīng)身體的變化。

孕婦內(nèi)褲應(yīng)選擇具有彈性、透氣性好的面料，最好帶有橡筋設(shè)計(jì)，以適應(yīng)腹部的變化。束褲可以提供額外的支撐，幫助減輕腰背部的負(fù)擔(dān)，但需避免過緊或過松。

產(chǎn)后，女性的身體會(huì)經(jīng)歷自我調(diào)節(jié)過程，如新陳代謝加快、出汗增多、乳房腫脹等。這些變化需要選擇適合的內(nèi)衣來支持乳房、方便哺乳，并幫助身體恢復(fù)。

由于產(chǎn)后腹部和臀部可能存有流動(dòng)性脂肪，建議選擇具有收腹和提臀功能的棉質(zhì)束褲，并配合產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，防止脂肪堆積。

防水設(shè)計(jì)的衛(wèi)生褲可以有效防止惡露污染外褲，保持清潔和舒適。

孕期和產(chǎn)后的內(nèi)衣選擇對(duì)女性的身體健康和舒適度至關(guān)重要。根據(jù)不同階段的需求，選擇合適的文胸和內(nèi)褲，可以有效減輕身體負(fù)擔(dān)，保護(hù)乳房健康，并幫助產(chǎn)后恢復(fù)。

孕婦在懷孕期間，身體會(huì)經(jīng)歷一系列的變化，尤其是乳房的增大和敏感度的提升，這使得選擇一款合適的孕婦文胸顯得尤為重要。以下是關(guān)于如何選購(gòu)孕婦文胸的詳細(xì)指南，幫助準(zhǔn)媽媽們?cè)谑孢m與實(shí)用之間找到最佳平衡。

舒適是選擇孕婦文胸的首要標(biāo)準(zhǔn)。一款舒適的文胸應(yīng)能讓乳房自然貼合，不造成壓迫感或不適。隨著乳房逐漸脹大，建議選擇具有調(diào)整功能的文胸，為未來的胸部變化預(yù)留空間。此外，肩帶需要有良好的彈性，以分散壓力并提供支撐。

孕婦文胸的材質(zhì)應(yīng)以透氣性和柔軟性為主。棉質(zhì)材質(zhì)是首選，因?yàn)樗軠p少皮膚敏感的風(fēng)險(xiǎn)。如果平時(shí)偏愛性感款式，也應(yīng)暫時(shí)放棄帶鋼圈的文胸，因?yàn)殇撊赡軌浩热橄俳M織，影響血液循環(huán)，甚至導(dǎo)致乳房變形。

孕婦文胸的肩帶設(shè)計(jì)需要兼顧舒適性和實(shí)用性。肩帶應(yīng)緊貼肩胛骨附近，不會(huì)輕易滑落或造成束縛感。試穿時(shí)，可以通過舉手或聳肩的動(dòng)作測(cè)試肩帶是否穩(wěn)定。

傳統(tǒng)的文胸尺寸測(cè)量方法可能不適用于孕期和哺乳期的特殊需求。以下是推薦的測(cè)量步驟：

通過對(duì)比下胸圍和罩杯的差值，可以確定文胸的具體尺寸。

選擇合適的文胸時(shí)，需要確保以下幾點(diǎn)：

試穿是確保文胸合適的最佳方法。通過試穿，可以直觀感受到文胸的舒適度和支撐效果。建議在購(gòu)買時(shí)花時(shí)間試穿，不要因匆忙而忽略這一重要步驟。

選擇一款合適的孕婦文胸，不僅能提升孕期的舒適體驗(yàn)，還能為乳房健康提供保障。通過關(guān)注舒適度、材質(zhì)、肩帶設(shè)計(jì)、尺寸測(cè)量和試穿等方面，準(zhǔn)媽媽們可以找到最適合自己的文胸。