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干小銀魚的做法

【導(dǎo)讀】干的小銀魚是不少人的最愛,因為不僅可以做成美味的菜肴,還能做成涼拌菜。味道可不輸給筵席大菜哦!那么干小銀魚的做法是怎么的呢?愛吃小銀魚的你絕對不能錯過媽網(wǎng)給大家介紹的干小銀魚的吃法,教你干小銀魚要泡多久以及其營養(yǎng)價值。

干小銀魚的做法并不難,要知道尤其對吃貨來說,干小銀魚簡直就是日常小吃啊。那么快跟媽網(wǎng)百科一起看看干小銀魚的做法吧。

推薦做法——豉椒干小銀魚

準(zhǔn)備材料:干小銀魚100克、青椒一只、洋蔥半個。同時必須有姜一小塊,蒜兩瓣、干豆豉一小茶匙、油、鹽、胡椒粉都適量。

豉椒干小銀魚的做法:

1、青椒、洋蔥分別切絲,姜切絲,蒜切末準(zhǔn)備妥當(dāng)。

2、干的小銀魚先用溫水浸泡10分鐘,然后撈起甩去水分;

3、準(zhǔn)備超過,放入油燒熱后,放下干豆豉、姜絲、蒜末爆香;

4、接著放下洋蔥絲、青椒絲煸軟,再將小干小銀魚倒入,翻炒均勻,調(diào)入少許鹽(豆豉有咸味,鹽一定要少加),沿鍋邊略加入少許水;

5、翻炒2-3分鐘,到小銀魚出香味,變軟時,撒入少許胡椒粉關(guān)火起鍋。

干小銀魚在沿海城市是非常常見的一種海產(chǎn)品,小銀魚是可以整體食用的,而干的小銀魚更受到大眾的歡迎。那么干小銀魚怎么吃才好呢?

在介紹干小銀魚怎么吃之前,首先必須提到的是干小銀魚的浸泡問題。建議將干小銀魚放在流動水下沖洗2次,用溫水泡開,一般用時10分鐘,但要看大家喜歡吃怎樣的,喜歡軟一點的可以浸泡久一點。

干小銀魚怎么吃?推薦——青椒碎炒干小銀魚

【準(zhǔn)備】干小銀魚適量,尖椒適量,醬油適量,姜適量,蒜適量,白糖適量,陳醋適量,茶油適量,江米酒適量

開始動手做啦!

1、將干小銀魚沖洗干凈后干水分,在燒熱的無油鍋中煸干水分備用。

2、將辣椒切成小圈,蒜和姜都切蒜蓉和姜蓉。

3、準(zhǔn)備炒鍋,放入剛才第一步的小干魚,然后在鍋中放少許油繼續(xù)炒一下備用。

4、另起一炒鍋,或者將上個鍋洗干凈,倒入少許油把香料煸炒,下辣椒炒出香味;

5、放入小干魚,加米酒、萬字鮮醇醬油、糖、最后起鍋前淋少許陳醋即可。

做干小銀魚的時候,很多人都會遇到這么一個問題,到底干小銀魚要泡多久?因為不同時間會讓小銀魚的口感不同哦。下面就和大家一起看看干小銀魚要泡多久。

1、浸泡干小銀魚的水溫:建議先用溫水浸泡,然后再用冷水。

2、浸泡干小銀魚的時間:基本用溫水浸泡的話,15分鐘為宜。

3、如果你想將干小銀魚泡發(fā)的話,可以這樣:將干小銀魚用溫水浸泡,加少許食用小蘇打(500克水加5克小蘇打)浸泡3~5小時。再用清水漂清,漲發(fā)后的干小銀魚潔白晶瑩透明,可炒雞蛋,燒豆腐或煮湯。

干小銀魚可以做成各種各樣的美味菜肴或小吃,那么大家又是否知道這種干小銀魚的營養(yǎng)價值呢?小銀魚還是來自大海里面呢,那么它的營養(yǎng)可真讓人期待??!

干小銀魚的營養(yǎng)價值

干小銀魚這種高蛋白但是脂肪含量很低的食品,受到不少人的喜愛,優(yōu)質(zhì)的干小銀魚身條細(xì)小,呈半透明銀白色,光滑無鱗,肉質(zhì)細(xì)嫩。

尤其對于高血脂癥的患者來說,更是又美味又健康。而中醫(yī)認(rèn)為,干小銀魚可以健脾養(yǎng)胃,常吃可以宣肺利水,同時對治療脾胃虛弱、肺虛咳嗽以及虛勞等癥狀。

干小銀魚適宜什么人吃?其實一般人都能吃干小銀魚,特別適合給體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不足,消化不良者食用。

想要吃美味的干小銀魚?那就要從購買開始。相信很多人都知道網(wǎng)上有爆料說干小銀魚是用一種有害的東西浸泡做成的。那么人們在選購的時候如何辨別好壞干小銀魚呢?下面我們就來看看干小銀魚如何選購。

如今市場上有3種干小銀魚。

NO.1、網(wǎng)中暴曬而成的銀魚干,魚體完整,色澤潔白有光,其肉嫩、味鮮的特色基本不變,吃起來和鮮銀魚無什么差異。

NO.2、在制作過程中,因有陰雨天不易即時加工,加入少許食鹽而成,這類銀魚干色略成淡黃,吃起來仍美味可口。

NO.3、在制作過程中,加入明礬,魚體呈白色而不透明,吃起來味道較差,有苦澀感,且壓秤。

另外,如果挑選新鮮的銀魚應(yīng)該注意什么呢?

新鮮的銀魚應(yīng)該是潔白如銀且透明,這樣的算好哦。另外,銀魚的體長2.5—4厘米為宜??梢赃@樣試一下,手從水中操起銀魚后,將魚放在手指上,魚體軟且下垂,略顯挺拔,魚體無粘液。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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