因為孕婦的身體比較特殊，身體的不舒服除了會影響孕婦本身之外，孕婦是否健康會直接影響到胎兒的成長發育，雖說孕婦流鼻血是常見的妊娠期現象，但是如果經常性的流鼻血的話，就要注意了，因為會對胎兒有很大的影響。

1、易致胎兒窘迫

孕婦經常流鼻血很大可能會影響胎兒的健康發育，如果孕婦嚴重流鼻血，很有可能導致胎兒窘迫，甚至引起早產或死胎，所以經常流鼻血的孕婦，一定要及時到醫院檢查，密切留意孕婦與胎兒的情況。

2、易致胎兒死亡

孕婦經常流鼻血，還有可能導致胎兒流產、早產、甚至是死亡，這是因為由于各種鼻出血原因所致死危險性很高，所以孕婦流鼻血，一定要及時就醫，查出病因，得到及時的治療，否則會影響胎兒的健康發育。

3、易致胎兒貧血

孕婦經常流鼻血，不但影響孕婦的身體健康，還有可能導致胎兒有營養不良、貧血等現象，所以孕婦要多吃富含鐵元素的食物，促進造血功能。

到底為什么孕婦會流鼻血呢？明明自己一直很健康，有些人甚至極少會有流鼻血的現象出現，為什么已懷孕就有了呢？媽媽網百科來告訴大家。

孕婦鼻出血常見的部位是鼻中隔前下方的黏膜血管區，臨床上稱尼氏區，此區血管豐富，位置表淺，孕期由于體內雌激素水平升高的影響，尼氏區黏膜腫脹，血管擴張充血更易發生鼻出血。血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發生腫脹、軟化、充血，孕媽咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易發生破裂而引起鼻出血。

引起孕婦鼻出血常見的原因是鼻中隔偏曲、空氣干燥，局部刺激與外傷等，一般孕期偶爾少量鼻腔出血，不會對身體造成嚴重影響，經過情緒穩定，局部壓迫或刺激血管收縮，常常在幾分鐘后出血會自行停止，不必服藥或打針治療。

需要注意的是：如果是經常性的流鼻血，孕婦一定要到醫院檢查，找出病因，規避疾病風險，免得影響胎兒的成長發育。

1、孕媽媽一旦出現鼻出血，應該迅速仰臥，用拇指和食指壓鼻翼根部，持續5-10分鐘，并用冷濕毛巾敷額或鼻部，一般出血可止住。

2、孕期可多吃些富含維生素c、E類食物，比如青菜、西紅柿、橙、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，這樣可以增強血管彈性。

3、如果孕媽媽出血嚴重，應在醫生指導下合理使用黃體酮藥物，降低雌激素對鼻粘膜的刺激作用，消除誘因。

此外，媽媽網百科建議準媽媽隨身攜帶一些紙巾備用，若有發生流鼻血，請不要緊張，可走到陰涼處坐下或躺下，抬頭，用手局部捏住鼻子，然后將蘸冷水的藥棉或紙巾塞入鼻孔內。

如果不能在短時間內止住流血，則可以在額頭上敷上冷毛巾，并用手輕輕地拍額頭，從而減緩血流的速度。

但如果孕期反復多次鼻出血，應及時到醫院進行檢查與治療，特別是同時合并身體其他部位出血者，更應排除全身其他疾病的存在。

1、補充鐵質 ，你若容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質，以幫助體內造血。鐵是紅血球中的主要物質——血紅素的重要組成。

2、補充維生素c ，膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。

3、補充維生素K ，維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。

4、小心服用阿司匹林 ，阿司匹林會干擾血液凝結。假使你容易流鼻血，提醒你，非必要時，盡量少用阿司匹林。

5、流鼻血的孕媽媽要避免含豐富水楊酸的食物，這是一種類似阿司匹林的物質，例如咖啡、茶、某些蔬菜及大多數的水果，這些食物包括杏仁果、蘋果、杏果、藍莓（黑莓、小紅莓等）、薄荷、櫻桃、葡萄（干）、桃、梅、番茄及黃瓜。

孕媽媽們除了通過食療法來治療流鼻血的現象之外，還要注意在日常生活中調理自己的身體，最大程度地避免再次發生流鼻血。

1、注意飲食結構，多喝水，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等，蘋果、芒果、桃子等水果，以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進局部的血液循環與營養的供應，尤其是在冬天。

4、避免待在空氣干燥的地方，特別是冬天或氣候干燥的時候。在家里使用加濕器，臥室內溫度不要太高，同時要遠離那些刺激性物品，比如香煙。

5、可使用潤滑劑來預防鼻腔干燥，含鹽的鼻噴霧、滴液也會有幫助。

6、不要過度使用含有藥物的鼻腔噴霧或幫助鼻子通氣的產品，它們會使鼻腔干燥，加劇對鼻子的刺激。