如今小孩子近視的數(shù)量在逐年上升，年紀(jì)輕輕就患有近視眼實(shí)在是令家長們憂心忡忡，這主要是因為孩子生活中不良的用眼習(xí)慣造成的。在得知孩子看東西模糊不清之后，家長都會帶孩子到眼鏡店進(jìn)行視力測試以便配戴相對應(yīng)度數(shù)的眼鏡。在這個時候，眼鏡店里面的店員通常都會跟家長說孩子的矯正視力是多少，不少的家長就迷惑了，究竟什么才是矯正視力呢？

媽網(wǎng)百科告訴大家，其實(shí)矯正視力是相對于裸眼視力而言的，一般多針對屈光不正的人。裸眼視力是孩子的實(shí)際視力，而矯正視力就是用眼鏡來矯正屈光不正，之后得出的視力。換句話說，矯正視力就是戴眼鏡后的視力。根據(jù)市面上的矯正屈光不正采用的方法，媽網(wǎng)百科整理出來主要有三種：1、佩戴框架眼鏡；2、角膜接觸鏡（ok鏡）；3、激光手術(shù)治療。而比較傳統(tǒng)的佩戴框架眼鏡依舊是最常被采用的，雖然說佩戴眼鏡框架影響外觀，但隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發(fā)展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法。

相信閱讀到這里，大家已經(jīng)對矯正視力有了深刻的認(rèn)識，媽網(wǎng)百科提醒大家，要想知道自己或者是自己的孩子需要配戴什么度數(shù)的眼鏡，就要明確矯正視力是多少，才能方便配戴適合的眼鏡。

近視眼實(shí)在給我們的生活帶來很多的不方面，不戴眼鏡的話眼睛模糊看不清，佩戴眼睛有時候就會活動不便，實(shí)在是兩難全。不過為了能夠清楚看到東西，大部分人都會選擇配戴眼鏡。相信在這個時候很多人都會有這樣的困惑，矯正視力能達(dá)到多少？矯正視力多少才是比較合適的呢？媽網(wǎng)百科就來給大家說說這方面的事情。

一般認(rèn)為在配戴眼鏡時，矯正視力達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)視力1.0為最好。但是有些戴近視鏡者，就認(rèn)為配鏡時矯正視力達(dá)到1.5，甚至更高，眼鏡越亮越好，視力越高越好，實(shí)際上這往往會破壞眼睛的調(diào)節(jié)功能，造成視疲勞，甚至?xí)由罱暥葦?shù)。在配戴近視鏡時，應(yīng)以能達(dá)到1.0視力的最低近視度數(shù)配鏡，這樣既保證眼睛看遠(yuǎn)時清晰明亮，看近時又不會過度疲勞。

媽網(wǎng)百科也提醒一下，如果是進(jìn)行視力矯正手術(shù)的人，在手術(shù)之前戴眼鏡時視力最好能達(dá)到1.0，那么近視手術(shù)后的視力水平也就是1.0了。術(shù)后的最佳結(jié)果并不是視力非要達(dá)到1.5，而是應(yīng)恢復(fù)到最佳矯正視力（手術(shù)前驗光醫(yī)生會通過驗光檢查來確定）。視物都很清楚、雙眼成像均衡等，這樣才能達(dá)到治療的目的。

根據(jù)市面上的矯正屈光不正采用的方法，媽網(wǎng)百科整理出來主要有三種：佩戴框架眼鏡；角膜接觸鏡（ok鏡）；激光手術(shù)治療。可是有一部分的人表示自己度數(shù)不深，不想配戴眼鏡，也不想做手術(shù)，那么應(yīng)該怎么做呢？媽網(wǎng)百科小貼士：眼睛之所以近視，是因為睫狀體不能自我調(diào)節(jié)到原始狀態(tài)，通過以下的方法來故意的鍛煉眼睛的睫狀體，眼睛的視力是可以慢慢恢復(fù)的。

1、眼球轉(zhuǎn)動鍛煉法：身體站立，目視前方，然后緩緩轉(zhuǎn)動眼球。從左緩慢的轉(zhuǎn)動至上方，再轉(zhuǎn)動至右，最后轉(zhuǎn)動到下方。先順時針轉(zhuǎn)動，再逆時針轉(zhuǎn)動，重復(fù)數(shù)次。這種方法的關(guān)鍵是每一次眼球都要最大極限的轉(zhuǎn)動，通過轉(zhuǎn)動眼球來鍛煉眼睛的肌肉。

2、熨眼法：雙手快速的搓熱手掌，利用雙手的余溫，講掌心覆蓋在眼球上，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。

3、洗眼法：用一個干凈的盆，倒入適宜的溫水，將臉浸入盆中，然后在溫水中慢慢睜開眼睛，然后開始轉(zhuǎn)動眼球。

媽網(wǎng)百科告訴你，其實(shí)眼睛的視力是可以慢慢恢復(fù)的，只要在生活里面多加注意用眼習(xí)慣，多吃一些有益眼睛的食物，多做眼部按摩運(yùn)動，視力是很有可能會慢慢恢復(fù)。那么在生活中吃什么可以矯正視力呢？接下來請聽媽網(wǎng)百科詳細(xì)介紹。

維生素A，眼睛明亮多靠你！

維生素A是構(gòu)成眼睛感光物質(zhì)的重要原料，有保護(hù)眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)，視力問題離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)地！

眼球視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)由蛋白質(zhì)組成，缺乏時除肌肉柔弱、發(fā)育不良，易于感染、水腫、貧血外，還會出現(xiàn)視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質(zhì)含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆制品等。

鈣和磷，趕走視力疲勞！

鈣磷可使鞏膜堅韌，并參與視神經(jīng)生理活動。鈣磷缺乏時，易發(fā)生視力疲勞，注意力分散，易引起近視。

維生素C、B1、B2，保護(hù)眼睛好受用！

維生素C是眼球晶狀體的重要營養(yǎng)成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。維生素B1、B2是參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，并有保護(hù)眼瞼結(jié)膜、球結(jié)膜和角膜的作用，還可預(yù)防和延緩?fù)獗{及眼角尾紋的形成。

微量元素，量小但不可忽視！

微量元素在人體內(nèi)含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。沒有它們，新陳代謝難以進(jìn)行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)其生理功能，不可忽視。

有過佩戴眼鏡的人都知道，戴眼鏡實(shí)在是一件不太愉快的事情，會給我們的生活帶來很多不便，但是不戴眼鏡實(shí)在是看不清楚，這樣更麻煩。對于眼鏡真是又愛又恨。那么戴眼鏡能矯正視力嗎？相信這個大家最關(guān)心的問題了，今天媽網(wǎng)百科就來給大家說說這方面的問題。

拿散光患者來說，由于度數(shù)比較大或者散光度數(shù)不規(guī)則，佩戴適度眼鏡矯正時，效果也不會太明顯。但是對于輕度、規(guī)則的散光患者來說，佩戴適度框架眼鏡或隱性眼鏡，來矯正視力時的效果是可以達(dá)到滿意狀態(tài)的。

而對于弱視、斜視的患者來說，由于眼睛內(nèi)無器質(zhì)性變化，除了佩戴適度眼鏡進(jìn)行矯正外，還要結(jié)合一些有效的訓(xùn)練方法，來加強(qiáng)對眼睛的訓(xùn)練，比如視刺激療法、壓抑療法治療、后象療法、紅色濾光片或紅光閃爍療法等方法來治愈弱視，這樣佩戴眼鏡治療的效果會更好。

然而對于近視、遠(yuǎn)視的患者來說，戴眼鏡是治療的最佳方法，比所有手術(shù)治療的效果要明顯、安全，不會對眼角膜造成損傷，是目前治療近視眼最常用、最有效、最普遍的方法。通過戴眼鏡，可以清晰的獲得視野中的物體，以及控制視力的發(fā)展，進(jìn)而有效的提高眼睛視力。眼鏡對于兒童屈光不正來說，是一種光學(xué)治療，對視力和視力發(fā)育都有益處，同時還必需定期復(fù)查，建立視力檔案，即時根據(jù)度數(shù)變化而更換鏡片。