一般情況下，足月的寶寶體內儲存的鐵及從母乳或配方奶中來源的鐵，能夠滿足6個月的需要，6個月以后應及時添加強化鐵或含鐵豐富的輔食。寶寶如果缺鐵就會造成缺鐵性貧血，那么寶寶缺鐵有什么癥狀呢？

嬰兒缺鐵的癥狀是皮膚不夠紅潤，臉色口唇容易發白，不夠活潑等。缺鐵的嬰兒表情嚴肅，很少微笑，甚至有些孩子還出現“異食癖”，特別愛吃一些奇怪的東西，如報紙、生大米和生面粉等。

缺鐵對嬰兒早期的智力發育會帶來影響，尤其會影響小兒的注意力及短時記憶力。嚴重缺鐵者會出現煩躁易怒、智商水平降低。

因此，如果寶寶出現了以上異常的精神表現，應該到醫院進行全面檢查，如必要的實驗室檢查等，以明確是否存在缺鐵性貧血。如果確診為缺鐵性貧血，最好在醫生的指導下應用鐵劑治療糾正貧血。

一些媽媽帶寶寶去體檢的時候卻被告知寶寶貧血，很多媽媽都百思不得其解，寶寶喝營養豐富的母乳，為什么寶寶還會貧血呢？其實寶寶貧血就是因為鐵的攝入量不足，一般來說，寶寶體內儲存的鐵及從母乳或配方奶中來源的鐵，能夠滿足6個月的需要，6個月以后應及時添加強化鐵或含鐵豐富的輔食。下面我們一起來了解下寶寶缺鐵的原因。

一、存鐵量不足

寶寶體內的鐵在胎兒時期是從母體獲得的，離開母體后，寶寶的身體就會把這些鐵存儲在體內，這些鐵在出生5個月內已足夠用于血紅蛋白的合成。但是如果媽媽缺鐵或者胎兒早產，新生兒的存鐵量就會不足，雙胞胎的存鐵量也會出現不足。

二、攝入的鐵不夠

嬰兒主要是從母乳和牛乳中吸收營養，如果母乳和牛乳中鐵的含量均較低，那么寶寶也會出現缺鐵，這時候需要添加一些含鐵的輔食。

三、鐵消耗多

由于寶寶容易出現腹瀉和吸收不良的癥狀，這些都可造成鐵的流失，阻礙鐵吸收。

四、鐵需求量大

嬰兒生長發育快也是造成缺鐵的一個原因，因為在發育的時候，鐵的需求量很大，這時也會造成缺鐵。

寶寶缺鐵就會導致寶寶食欲不佳，營養吸收不好，出現睡眠不安穩、愛哭鬧的問題，缺鐵的寶寶就應該從日常的飲食中來調理，經常吃含鐵元素的食物能補充鐵，那么寶寶缺鐵吃什么好？

第一、動物肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。

第二、雞蛋黃盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營養素，所以不失為一種較好的補鐵食品。

第三、豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，對于預防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。

第四、黃豆及其制品人體吸收率為7%，遠較米、面中的鐵吸收率高。

第五、木耳和蘑菇鐵的含量很高，尤其是木耳，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。

鐵是人體最容易缺乏的微量元素，如果缺鐵就會造成貧血，寶寶缺鐵就會影響到寶寶的生長發育，損害寶寶的免疫力。預防寶寶缺鐵是每個家長的必修課，那么寶寶缺鐵怎么預防呢？

首先，在飲食上，家長要合理安排膳食，保證每天的飲食能夠攝取足夠的鐵含量，而且還要善于搭配，食用一些促進鐵吸收的食物，這樣能夠有效預防缺鐵性貧血。

其次，及時檢查寶寶是否有導致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因，如果有的話要積極治療，防止身體中鐵的流失，從而降低缺鐵性貧血發生的幾率。

再者，準媽媽在懷孕期間更要注重鐵的補充，因為在這些時期，媽媽對于鐵的需求更大，為了防止寶寶缺鐵性貧血的發生，就需要更多的攝取含鐵的食物，同時還需要對患有缺鐵性貧血的孕婦進行有效的治療，這樣才能降低新生兒患缺鐵性貧血的幾率。