懷胎十月，這是一個很漫長的時間，在這段時間里，對于如何保持清潔是很多媽媽們想要知道的問題，那么，平時用的一些清潔用品在懷孕這個特殊的時期是不是也適用呢？孕婦能不能使用肥皂，成為媽媽們的關注點。

對于孕婦來說，要盡可能少用普通肥皂，可以改用嬰兒沐浴露或嬰兒香皂。在正常情況下，陰道內存在著大量的陰道桿菌，它們能將細胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰道內形成一種酸性環境而不利于各種致病菌的生長繁殖。肥皂會破壞陰部的正常酸堿度，也許帶來的就是抗菌能力降低，從而導致陰部瘙癢、出現異味等。

在孕期還有一點需要提醒各位孕媽們，不能用香皂清洗乳房，現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。女性在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上冼去這些分泌物，對婦女的乳房保健也是不利的。

炎炎夏日，皮膚容易引起各種不適，特別是孕媽媽。由于孕期體內激素的變化，皮膚油脂分泌旺盛，妊娠斑，汗斑、色素沉著等皮膚問題層出不窮......然而愛美是女人的天性，對于每一個愛美的孕媽媽來說那簡直是折磨，那么，孕媽媽在夏季沐浴、清洗身體的時候是用肥皂好還是沐浴露好呢？

對于孕婦洗澡時一般建議用沐浴露，而且不能用普通的沐浴露，要用孕婦專用的沐浴露。孕婦洗浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，盡可能少用普通肥皂，可使用蘊妙有機無患子沐浴露，深層潔凈，敏感私處也可安全使用。沐浴后，可在全身涂抹有機山茶花妊娠紋按摩油，以強化肌膚彈性、活化細胞。皮膚瘙癢的孕婦也可使用以減輕瘙癢。當體重增加過多后，還有可能感覺到自己的皮膚間發生摩擦，尤其是大腿內側。這除了要經常洗澡外，還要注意穿棉布衣服。

孕期皮膚需要特別注重清潔和養護，而胎兒對母體接觸的外界環境也尤其敏感，因此，孕產健康專家建議：孕婦在洗浴時最好使用孕婦專用的洗護用品，安全的呵護孕期身體皮膚和秀發，做好清潔護理工作，同時也能最大限度的保證胎兒健康。

孕婦的沐浴用品應采用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳，以免傷害準媽媽敏感的肌膚。這主要歸結于以下兩點：

1、萬一使用到不適合的沐浴用品，可能會產生皮膚干燥、脫皮，甚至起疹子等過敏現象。

2、 若使用香味太過濃烈的沐浴用品，不但刺激性較強，聞起來也會不舒服，容易造成頭暈；所以同理可知，浴室內也不要放置芳香劑，因為對孕婦及胎兒都有刺激性，只須將浴室打掃干凈、沒有異味即可。

準媽媽在懷孕后一定要選擇合適的洗浴用品，其實孕婦適合哪些洗浴用品是大有講究的，用好了洗浴用品讓孕婦和胎兒都健健康康的，如果用不對洗浴用品，不僅清潔效果不盡人意，連帶著對胎寶寶的生長發育都有影響。

處于孕期的孕媽媽們在洗浴用品的選擇應該盡量的選用純天然的或者是專用的孕婦沐浴用品，不需要那種很香的洗浴品，畢竟太香的東西里面是添加了很多化學成分的。在換一種新的洗浴用品之前要做一下耳后的皮膚測試,以免引起全身的過敏。

另外，在選擇洗浴用品的時候，可以選擇一些比較大的孕婦專用護膚品的牌子，或者是嬰兒用的沐浴露，這些都能減少皮膚刺激，其安全性是極高的也是可以信賴的。而且她們宣傳“妝食同源”的理念，護膚品的原料來源于我們日常熟識的大豆和大米。

對于沐浴露的選擇，如果是保濕滋養可以選擇豆乳滋養沐浴乳，使用時要注意先洗濕身體肌膚，取適量沐浴乳涂于全身，輕輕按摩至出現豐富泡沫，然后再用清水沖洗。沐浴后配合美肌滋養身體乳效果會更好。而需要肌膚更加水潤嫩白的孕媽媽可以選擇大米絲滑沐浴露。

選擇好了洗浴用品以后，接下來就是孕媽們的洗浴時間了，對于洗浴，孕媽們也有一些需要十分注意的地方，那么，在洗浴的時候孕媽們到底需要注意哪些問題呢？

1、洗澡時間不宜過長。洗澡時，浴室內由于通風不良，空氣混濁，濕度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內的血管擴張，這樣血液流入人體軀干、四肢較多，而進入大腦和胎盤的血液就要相對暫時減少，氧氣的含量也必然減少，且人的腦細胞對缺氧的耐力很低，就會造成洗澡時昏倒情況。如果孕婦洗澡時間過長，除發生以上情況外，還會造成胎兒缺氧。如果胎兒腦缺氧時間很短，一般不會造成什么不良后果，如果時間過長，就會影響神經系統的生長發育。因此，專家提示，一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為度。

2、孕婦洗澡忌坐浴。婦女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不應坐浴，尤其妊娠后期絕對禁止坐浴，以防引起早產。如果坐浴，浴后的臟水有可能進入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。因此，孕婦不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

3、水溫不宜過高。據有關專家研究，孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發育。當然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時，胎兒腦細胞發育就有可能停滯，當升至3度時，胎兒腦細胞就有被殺傷的危險。因此，孕婦洗澡水溫不宜過高。

4、小心地滑。孕婦由于身體不方便，而浴室的地一般會比較滑，因此孕婦應特別小心，以防摔倒。

5、不要以熱水長時間沖淋腹部，避免減少對胚胎的不良影響。

6、避免在浴室使用電器用品，以免發生觸電的危險。