民間壯陽秘方是指流傳在民間的壯陽秘方，這類秘方一般都比較古老，可能是很早就有的，所以深得中國男人的信任。由于腎虧壯陽的問題從古就有，因此強大的中醫發展出了不少民間壯陽秘方，當然也有一些奇才自己摸索出壯陽的秘方，這些被統稱為民間壯陽秘方，大家一定很急于了解這些秘方吧，讓我們接著來看，秘方到底有哪些。

民間一般認為房事力不從心多是腎虧造成的，所以民間壯陽秘方都是以補腎為切入點，通過滋補的食物或中藥來達到壯陽的效果。

秘方一：鹿腎粥

準備鹿腎1具、肉蓯蓉30克、粳米100克，蔥白、胡椒粉、食鹽各適量，把鹿腎取出筋膜后洗凈切碎，將肉蓯蓉切碎備用。先把粳米洗凈煮至半熟，然后加入鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽等熬制成粥。可以達到補腎壯陽，益精填髓的功效。

秘方二：狗肉釀

準備狗肉1000克、糯米1000克，酒曲適量，將狗肉洗凈后煮爛，搗成泥狀備用，將糯米煮熟與狗肉泥攪拌，冷透后加酒曲發酵成酒釀，每天晨起空腹飲20-30毫升。可以達到補腎氣，壯陽道，強腰膝，暖下元，健脾胃的功效。

秘方三：粟米粥

準備粟米50克，洗凈后放入鍋中用旺火煮沸，再用小火熬制成粥。可以達到益腎補虛，清熱利尿的功效。

秘方四：麻雀粥

準備麻雀1只，粟米50克，蔥白、白酒各適量，把麻雀去毛處理好，將肉切碎炒熟，加適量白酒一起煮，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥。可以達到壯陽益精，暖腰膝，縮小便的功效，增強性能力。

壯陽酒也是一種民間壯陽的偏方，這種方法主要是通過飲用泡制的藥酒來達到壯陽的功效，一般在這些藥酒中都是一些中藥材，甚至還有動物遺體，也是一種十分古老的壯陽方法，讓我們來看看這些藥酒該怎么做吧。

1、螞蟻酒

配方：夏季采集的黃螞蟻60克，白酒1500毫升

做法：把螞蟻洗凈去除雜質，晾干后放入盛酒的容器中，密封起來浸泡60天，之后過濾飲用。每次喝15-20毫升，一天兩次。

功效：補腎壯陽，化瘀通絡，提高免疫力，抗衰老。

2、蛤蚧酒

配方：蛤蚧l對，黃酒500毫升。

做法：將蛤蚧去頭、足、鱗，浸于黃酒中，20日后可服用。

功效：補腎壯陽，平咳止喘。

3、石燕酒

配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，鹽、姜、蔥、醋各適量。

做法：石燕去毛和內臟，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

功效：添精補髓，壯陽益氣。

4、韭菜子酒

配方：韭菜子100克、米酒500毫升(或高梁酒)

做法：韭菜子研碎后浸于米酒中，7天后可飲用，每天3次，每次10毫升飯后服。

功效：助陽固精。適用于陽痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等癥。

5、山藥鹿茸酒

配方：嫩鹿茸6克、山藥片10克、白酒500毫升。

做法：將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內，置酒中浸泡7天，即可飲服。

功效：補腎助陽。

民間壯陽秘方有一定的可信度，因為這些秘方中所用到的食材和中藥有些確實有補腎的功效，而補腎也是壯陽的一種方式，雖然說不全面，但是還是有一定功效的。但是對于一些“以形補形”的食材就不可信了，在民間很傾向于相信牛鞭、、羊鞭、竹筍，甚至辣椒有壯陽的功效，其實這些都是誤解，它們要么本身是動物陰莖，要么只是碰巧長得像粗壯的陰莖而已，這樣的觀念是錯誤的。所以說，民間壯陽秘方如果有醫學上的依據，那么就是可信的，如果只是口耳相傳，并沒有科學依據，是不可信的。