許多女性在生育完成后都成產(chǎn)生妊娠紋，那妊娠紋究竟是什么呢？小編帶大家來認(rèn)識(shí)一下。

妊娠紋是在孕婦懷孕期間造成的皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂腹壁皮膚上出現(xiàn)一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。

青少年男女在青春期因?yàn)槿彼蝻嫕獠璧牧?xí)慣也會(huì)造成細(xì)胞分裂受到抑制，結(jié)果造成大腿等伸展部位缺失皮膚細(xì)胞，在經(jīng)過別種細(xì)胞的填隙形成的皮膚顯得不統(tǒng)一，在外觀上成為妊娠紋皮膚。妊娠紋也叫膨脹紋。

妊娠紋是很多媽媽的一個(gè)困擾，那么是什么原因?qū)е氯焉锛y的產(chǎn)生呢?我們又該如何預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)呢?下面我們就妊娠紋的問題給準(zhǔn)媽媽們做一個(gè)詳細(xì)的解答，希望媽媽們輕松應(yīng)對(duì)妊娠紋。

第一、人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維延展拉扯過大，彈力纖維和膠原纖維就會(huì)斷裂，形成妊娠紋。

第二、懷孕超過3個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長(zhǎng)。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過一定限度時(shí)，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。

第三、如果長(zhǎng)期缺乏鍛煉，或者沒有良好的皮膚護(hù)理習(xí)慣，可能會(huì)造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差。這樣的準(zhǔn)媽媽，更容易出現(xiàn)妊娠紋。

所以，準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)可以針對(duì)這些原因，及早預(yù)防。

看著肚子上的那些白色的一條條的妊娠紋，每個(gè)女性心中都不免難過，那么我們要如何才可以提前先預(yù)防，避免生產(chǎn)后長(zhǎng)出妊娠紋呢？接下來小編給大家介紹幾個(gè)方法。

1、均衡飲食：民以食為天，在懷孕期間我們更應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給，補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)，攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物，不過要注意不可攝取太油、甜食太咸的食物。

2、體重增長(zhǎng)：妊娠紋產(chǎn)生的一個(gè)原因就是腹部膠原纖維的拉伸斷裂產(chǎn)生的，所以在懷孕期間也要注意體重的增長(zhǎng)，每月體重不宜超過2公斤，而在整個(gè)懷孕過程中則應(yīng)該控制在11至14公斤。

3、使用托腹帶：腹部負(fù)擔(dān)過大也會(huì)導(dǎo)致皮膚過度延展拉扯，所以可以使用托腹帶去減輕腹部承受的重力。

4、增強(qiáng)皮膚彈性：在懷孕期間可以多吃一些對(duì)對(duì)膠原纖維有力的食物，多運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽或是簡(jiǎn)單的家務(wù)，因?yàn)轱嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)都是可以增加皮膚彈性的重要方法。

還有很多小方法小編就不在這里一一列舉，在懷孕期間的飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉要做好，這樣才能更好的做好預(yù)防工作。

新媽媽在生完寶寶之后，會(huì)產(chǎn)生妊娠紋，初開始只是暗紅紫紅色的紋理，但慢慢會(huì)發(fā)癢，讓準(zhǔn)媽媽無法適應(yīng)那種發(fā)癢的痛，長(zhǎng)妊娠紋為什么會(huì)癢，很多新媽媽都明白其中的道理，那么，為什么妊娠紋會(huì)發(fā)癢呢?

妊娠紋在產(chǎn)生時(shí)，皮膚的延展拉扯也會(huì)伴有稍微癢感。妊娠性騷癢的孕婦肚皮會(huì)最癢，但是除了皮膚上一條條的抓痕外，看不到其它特別的疹子，這種情況的發(fā)生率在0.2%-2.4%之間，常在懷孕的最后三個(gè)月發(fā)生。不過產(chǎn)后，這種癢感也會(huì)很快消失，只有少數(shù)媽媽會(huì)持續(xù)到產(chǎn)后幾個(gè)星期。不過此病也有復(fù)發(fā)的可能，在產(chǎn)后口服避孕藥時(shí)，或者動(dòng)情激素、黃體激素濃度升高，造成膽汁郁積都有關(guān)。少數(shù)孕婦還會(huì)伴有其它癥狀，不過這些都可在產(chǎn)后恢復(fù)正常。

人們常說從一個(gè)懷孕時(shí)期的飲食習(xí)慣可以判斷生男生女，酸兒辣女，這是我們常說的一個(gè)預(yù)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。而坊間也流傳很很多關(guān)于妊娠紋也可以判斷生男生女的說法，今天，小編就帶大家去一探究竟。

第一種方法是是看肚臍妊娠紋的位置：若肚臍上妊娠紋的位置明顯左側(cè)那么生男孩的幾率大些，反之則生女孩的幾率大；第二種方法是看妊娠紋的粗細(xì)：大多數(shù)觀點(diǎn)表示妊娠紋細(xì)的是男孩，粗的是女孩；第三種方法是看妊娠紋的寬窄：有這樣的說法，妊娠紋窄的多是男孩，寬的是女孩。以上方法也只是小編整理出來的，但可信度無法取證，因此以妊娠紋來判斷生男生女的孕婦需慎重對(duì)待，不能以此為準(zhǔn)。