螺旋藻相信很多人都不陌生，螺旋藻作為食物的歷史源遠流長，而在科技快速發展的現代社會，螺旋藻的運用更是十分廣泛，藍億健牌螺旋藻片便是其中的一種。

螺旋藻片，顧名思義即是以螺旋藻為主要原料的片狀保健食品，輔料為：羧甲淀粉鈉、蔗糖、聚維酮K30、二氧化硅、碳酸氫鈉、富馬酸、硬脂酸鎂， 還含有蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸、多糖類礦物質，與人體直接需要的營養物相一致，味甜、微咸，有特異的香氣。

藍億健螺旋藻片全面補充人體所需的營養物質，改善胃炎癥狀，改善貧血癥狀，改善酸性體質，預防糖尿病。 以鈍頂螺旋藻粉為原料，采用先進生物技術精制而成，營養成分豐富，配比均衡，易被人體吸收，藍億健螺旋藻片的營養成分蛋白質含量高達60%以上，且含有全部人體必需又不能自身合成的必需氯基酸，腸道吸收率在90%以上，可平衡體內氨基酸的吸收，增強人體免疫力，耐缺氧能力，是不可多得的純天然堿性營養補品，可以提高人體免疫力。

1、進食前服下數克，補充營養且減少熱量攝取，可達到減肥目的；

2、具有美容抗衰老作用，調整植物神經紊亂，去暗瘡，黃褐斑，及因化裝造成的皮膚粗黑等；

3、藍億健螺旋藻片高含量的葉綠素，富有植物性蛋白，再加B1，B2泛酸和鋅產生，可達到降低血糖，消除疲勞，增強體質的神奇效果；

4、藍億健螺旋藻片可降低人體所含的膽固醇量，從而可以減輕高血壓和心臟病癥狀或減少發病幾率；

5、大部分胃病患者胃酸過多，屬于酸性胃，導致胃炎，胃潰瘍等，而藍億健螺旋藻片是堿性食品，加上營養成分，對于胃病癥狀有明顯的效果；

6、藍億健螺旋藻片能對肝病患者提供高蛋白質和高維生素，從而使病得到改善和好轉；

7、有效改善胃病癥狀，對抗各種腹瀉和便秘；

8、防治貧血，類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍；

9、藍億健螺旋藻片所含的不飽和脂肪酸，對風濕性關節炎有幫助；

10、藍億健螺旋藻片為人體提供豐富的維生素和礦物質，可解決營養不良問題，對嬰兒尤為見效；

11、藍億健螺旋藻片含有豐富的胡蘿卜素，對多種癌癥有抑制作用，包括肺癌，喉癌，食道癌，乳癌及子宮癌。

藍億健螺旋藻片要怎么吃？吃多少？才能達到最好的保健效果呢？讓小編來告訴大家。

首先，服用藍億健螺旋藻片的水溫不宜過高，最高水溫不要超過40℃，因為藍億健螺旋藻片是一種營養全面、均衡的營養保健食物，溫度過高容易導致營養的流失。

其次，藍億健螺旋藻片的食用次數沒有嚴格要求，因為不是藥物，沒有劑量限制，每天一次、二次、三次都可以，一般來說，如果是健康保健每天一 次可以，如果是疾病調理服用量比較多，一次吃不下可以分2-3次。

如果是要減肥的話，要在飯前30分鐘到1個小時服用，如果飯后服用或睡覺前服用，就變增肥了。

總的來說，因為藍億健螺旋藻片不是藥品，而是一種保健產品，所以要求不像藥物那么嚴格，很多東西都可以靈活應用，大家可以根據自身的情況來調整。

藍億健螺旋藻片能減肥嗎？答案是肯定的，在上述11項的功效當中，我們就已經說明了，那為什么它有減肥的功效呢？大家請往下看。

藍億健螺旋藻片中的苯基氨基酸，能影響腦部控制胃口、均衡食欲，且螺旋藻片中具有的高蛋白，干糖能給提供生命活動所必須要的營養，免除其他減肥形式給人帶來的饑餓，營養不良之苦，達到保持旺盛生命活力下的減肥，完全符合國際衛生組織規定的：“不厭食、不腹瀉、減體重不減體力”的三項需求，藍億健螺旋藻片減肥的效果雖然緩慢，但非常理想和穩定，對身體不僅無害且大有裨益。藍億健螺旋藻片含有豐富的促進細胞代謝的元素和增強體質的植物蛋白，SOD等，長期服用能除去臉部老年斑，黃褐斑，起到自然控制體重的自我保健。

最減肥的吃法是每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物，同時控制飲食和堅持適量的有氧運動。

很多人都不太清楚螺旋藻片到底應該在什么時候吃，其實是分情況的，肥胖的人一般建議飯前飯前1小時左右（吃時最好嚼碎吸收會快一些）服用效果最好，因為飯前吃螺旋藻的確實可以控制食欲，達到少吃飯少熱量的目的，因為里面的膳食纖維可以引起飽腹感，另外也有利于活性物質的吸收。

而對于比較瘦的人建議飯后服用，這樣有利于礦物質和營養成分的吸收。