臍帶繞頸可能出現(xiàn)在孕期的任何時(shí)候，有時(shí)在孕晚期也許會(huì)發(fā)生變化，少數(shù)情況下寶寶臍帶繞頸會(huì)自行解開(kāi)。那么，臍帶繞頸怎么辦？孕媽們?cè)撟⒁庑┦裁矗緽超檢查是診斷臍帶繞頸的唯一方法，得知寶寶臍帶繞頸后，可采取胎心電子監(jiān)護(hù)的方法，幫助診斷臍帶纏繞問(wèn)題是否嚴(yán)重。作為準(zhǔn)媽媽?zhuān)谂R產(chǎn)時(shí)頻繁地聽(tīng)胎心，或進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，可及時(shí)地了解胎兒是否處于危險(xiǎn)的狀況，判斷決定如何處理。寶寶臍帶繞頸準(zhǔn)媽媽需知：

1、臍帶繞頸一周的情況下，孕媽媽自己要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)，胎動(dòng)過(guò)多或過(guò)少時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

2、如果羊水過(guò)多或過(guò)少、胎位不正，那么孕婦就一定要做好產(chǎn)前檢查，提前決定如何處理。

3、通過(guò)胎心監(jiān)測(cè)和超聲檢查等間接方法，判斷臍帶繞頸的情況，及時(shí)了解。

4、胎兒臍帶繞頸，孕婦要注意的就是減少震動(dòng)，保持睡眠左側(cè)位。

5、可在家中每天兩次使用家用胎心儀（多普勒胎心儀）檢查胎兒情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就診。

6、發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸后，不一定都需要剖腹產(chǎn)，只有胎頭不下降或胎心有明顯異常時(shí)，才考慮是否需要手術(shù)。

臍帶纏繞是臍帶異常的一種，以纏繞胎寶寶頸部最為多見(jiàn)，是臍帶異常中最重要的類(lèi)型之一。臍帶繞頸一周非常常見(jiàn)，而臍帶繞頸兩周發(fā)生率為11%，臍帶繞頸3周及以上者很少見(jiàn)，臍帶纏繞胎寶寶軀干、肢體比較少見(jiàn)。臍帶繞頸的原因主要有三個(gè)方面，羊水過(guò)多、臍帶太長(zhǎng)以及胎兒體型太小。如果羊水過(guò)多，那么好動(dòng)的胎兒容易翻滾，易導(dǎo)致臍帶纏繞在脖子上；如果臍帶太長(zhǎng)，也很容易發(fā)生臍帶繞頸的狀況，有的甚至是3圈以上；胎兒太小的話，子宮腔內(nèi)活動(dòng)空間大，同樣也易導(dǎo)致臍帶纏繞。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，寶寶在媽媽體內(nèi)其實(shí)并不“老實(shí)”，他很喜歡在空間不大的子宮內(nèi)翻滾打轉(zhuǎn)，活動(dòng)頻率很高。有的寶寶動(dòng)作幅度大，特別喜歡運(yùn)動(dòng)，動(dòng)動(dòng)胳膊、伸伸腿，一會(huì)又轉(zhuǎn)一個(gè)圈。這個(gè)時(shí)候?qū)殞毰c媽媽連接的臍帶就很可能發(fā)生纏繞，大多都纏繞在寶寶脖子上。多數(shù)媽媽都對(duì)臍帶纏繞有恐懼感，因?yàn)閾?dān)心寶寶有危險(xiǎn)，其實(shí)臍帶繞頸如果僅有一圈且纏繞較送的話是不會(huì)影響寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育的，甚至還有可能自行解開(kāi)。

不少孕婦對(duì)臍帶繞頸都并不了解，更不知道臍帶繞頸有什么危害。臍帶繞頸屬高危妊娠，因?yàn)闋顩r不同且隨時(shí)在變化，所以有可能隨時(shí)可引起胎寶寶宮內(nèi)窘迫。雖然胎兒在分娩時(shí)臍帶繞頸是一件很平常的事，發(fā)生率在生產(chǎn)時(shí)約占1/4，但孕末期若臍帶有多處纏繞，對(duì)于寶寶則是非常危險(xiǎn)的。如果臍帶繞頸圈數(shù)多，或者即便圈數(shù)不多，但是臍帶纏繞相對(duì)性臍帶過(guò)短，纏繞得緊，就會(huì)影響臍帶血流，首先就會(huì)影響到胎兒氧和二氧化碳的代謝。使胎寶寶出現(xiàn)胎心率減慢，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)寶寶缺氧，甚至死亡。

由此可見(jiàn)，臍帶纏繞對(duì)胎兒的影響，與纏繞的周數(shù)及松緊度、臍帶的長(zhǎng)短、羊水量有關(guān)。即便是臍帶繞頸一周，如果纏繞過(guò)緊的話，還是可能會(huì)對(duì)胎兒造成一定影響的。所以如果寶寶臍帶繞頸，媽媽一定要頻繁檢查，監(jiān)測(cè)判斷臍帶繞頸的情況，尤其是在孕末期。同時(shí)還與是否臨產(chǎn)有關(guān)。臍帶繞頸后，只要不過(guò)分拉扯臍帶，不致于影響臍帶的血流，絕大多數(shù)胎兒不表現(xiàn)任何異常，準(zhǔn)媽媽們不必過(guò)于驚慌。

得知寶寶臍帶繞頸之后，多數(shù)準(zhǔn)媽媽都很擔(dān)心，如果寶寶臍帶繞頸，順產(chǎn)的時(shí)候是否會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，從而導(dǎo)致不得不剖腹產(chǎn)。臍帶繞頸能順產(chǎn)嗎？其實(shí)，正常來(lái)說(shuō)，臍帶繞頸并不等同于要剖腹產(chǎn)。如果在分娩時(shí)，臍帶繞頸不緊，圈數(shù)不多，且臍帶有足夠的長(zhǎng)度，那么就可以順產(chǎn)。如果臍帶繞頸圈數(shù)多且很緊，那么臍帶就會(huì)過(guò)短，容易導(dǎo)致抬頭不下降或胎心明顯異常，這樣的情況下就考慮要剖腹產(chǎn)。

臍帶本身是富有彈性的，有補(bǔ)償性伸展，如果纏繞過(guò)緊及多圈可影響胎兒血供，有造成胎心改變、圍產(chǎn)兒缺氧、窒息甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)臍帶繞頸是否會(huì)影響分娩的主要因素不在于繞頸周數(shù)，而在除去繞頸所剩的臍帶長(zhǎng)度。有的雖然臍帶只繞頸一周但是因?yàn)橄鄬?duì)長(zhǎng)度過(guò)短，仍可能造成嚴(yán)重后果，需要手術(shù)剖腹產(chǎn)。所以，臍帶繞頸一周是否能順產(chǎn)還需要根據(jù)臍帶繞頸的情況來(lái)看。由于臍帶繞頸非常多見(jiàn)，所以孕婦也不必太過(guò)擔(dān)憂，提前向醫(yī)生了解好情況，然后選擇合適的治療方案即可。加強(qiáng)產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)的胎兒監(jiān)護(hù)，選擇正確的分娩方式，這都可以有效降低臍帶繞頸圍生兒病率及死亡率。

作為準(zhǔn)媽媽的你如果暫時(shí)還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)寶寶臍帶繞頸的情況，就一定要學(xué)習(xí)一下如何預(yù)防胎兒臍帶繞頸。其實(shí)，孕早期或者中期沒(méi)有發(fā)生臍帶繞頸，也不代表者孕末期不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。雖然無(wú)法完全避免寶寶臍帶繞頸的狀況，但是準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)以下辦法減少臍帶繞頸的發(fā)生率。

1、適當(dāng)飲食

多進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)的食物，避免煙酒及過(guò)于辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，忌生食海鮮、沒(méi)有熟透及易過(guò)敏的食物。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇動(dòng)作柔和的項(xiàng)目，如散步、游泳、準(zhǔn)媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)避免過(guò)于喧鬧的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

3、適當(dāng)休息

作為準(zhǔn)媽媽?zhuān)钭飨⒘?xí)慣要有規(guī)律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過(guò)于勞累。

4、適當(dāng)胎教

在進(jìn)行胎教時(shí)要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂(lè)曲，節(jié)奏不宜過(guò)強(qiáng)，聲音不要過(guò)大，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，次數(shù)必須適當(dāng)。

孕婦做到以上幾點(diǎn)能有效避免對(duì)胎寶寶的過(guò)度刺激，避免胎寶寶長(zhǎng)期處于過(guò)度興奮、活躍狀態(tài)，從而減小起到繞頸的可能性。總的來(lái)說(shuō)，孕婦在孕期的任何一個(gè)動(dòng)作都應(yīng)該講究“恰到好處”，不管是飲食還是運(yùn)動(dòng)都最好控制得當(dāng)，這樣更能幫助你順利產(chǎn)下聰明可愛(ài)的寶寶。