孕婦如何防輻射
對于孕婦來說，長期在輻射下容易影響胎兒和孕婦自身的健康，所以孕婦在生活和工作之中就應該謹慎對待。孕婦如何防輻射？孕婦可以從三個方面減少輻射對自己的影響，可以通過改變環(huán)境、改變自己的習慣、借助工具來防輻射。
1、注意環(huán)境通風
孕婦在家中可以自行避免輻射，但是不少孕婦在孕期仍堅持工作，在工作環(huán)境就應該適當注意一點。在密集式的辦公樓和通風性差的辦公環(huán)境里，如果條件允許的話，孕婦最好選擇離窗戶較近、通風效果好的辦公位置。不管是否需要一直對著電腦，都應該每工作1―2個小時，都應起身到窗邊透透氣。孕婦最好不要頻繁地使用復印機，如需使用，記得將通風設備打開，或者站在靠窗通風的位置。
2、減少接觸輻射的時間
如果無法避免接觸輻射源，那么可以通過減少接觸輻射的時間來減少對給自己帶來的影響。建議在懷孕前3個月盡量少接觸電腦。如是工作中經(jīng)常要接觸電腦的，可以使用手提式或純屏液晶顯示器的低輻射電腦。準媽媽在工作中應避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面，暫時不需要用電腦時，可以將顯示器關掉。在家中使用微波爐等電器時，孕婦可以離遠一點，更不要將很多家用電器集中放在臥室。
3、使用防輻射工具
準媽媽還可以適當借助一些防輻射產(chǎn)品，如需長期對著電腦工作的，可以穿防輻射衣。但是對這些產(chǎn)品，準媽媽也不能過于依賴，因為防輻射工作的作用畢竟是有限的，只能起到輔助的作用，根本上還是需要準媽媽在日常生活中更加注意。
輻射可謂無處不在，它是一種能量，會在人體中積累，如果積累到一定程度就會產(chǎn)生不良影響。孕婦在孕期過程中尤其需要注意防輻射，避免其對自己和腹中胎兒造成傷害。孕婦防輻射的方式有很多，家庭生活中，孕婦主要接觸到的輻射源有電視、冰箱、空調(diào)、微波爐、吸塵器等家用電器。孕婦防輻射的注意事項具體有哪些？
1、孕期仍堅持工作的準媽媽每工作1―2個小時，都應起身到窗邊透透氣。如果是在家中，使用各種家用電器的時候要注意防護，如微波爐加熱時應該離遠一點。而不用的家用電器可以先拔掉插頭，斷開電源。
2、懷孕早期更需要注意防輻射
家中的電器或多或少都有一定的輻射，但是一般對人體影響不大。其中最有爭議的是電腦輻射，雖然目前尚未有足夠證據(jù)證明電腦輻射對胎兒的發(fā)育有影響，但為了安全起見，建議在孕早期盡量少接觸有電磁輻射的電器。
3、不要過度依賴防輻射工具
在采用各種方式防輻射的同時，孕婦也需要注意，不要過度依賴各種防輻射的工具。防輻射產(chǎn)品只有輔助的功效，并不是萬能的，也不能絕對阻隔輻射的影響。因此，防輻射的根本需要準媽媽在日常生活中加以注意，而不是把自己全副武裝就萬無一失了！
電磁輻射讓孕婦成為重點防護對象，而懷孕之后，不少老人家更是不讓自家媳婦看電視、上網(wǎng)等等，害怕各種輻射會影響孕婦和寶寶的健康。那么，到底輻射對孕婦有什么傷害？首先，輻射給孕婦帶來的負面影響自然是先影響孕婦自身的健康。輕微的輻射有可能會引起嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，而嚴重的核輻射不僅會使上述的癥狀加重，發(fā)病速度加快。此外，長時間高強度的輻射還會對人體內(nèi)部化學環(huán)境造成嚴重損傷，引發(fā)癌癥甚至死亡等。有研究表明，現(xiàn)在的年輕健康的年輕人有半數(shù)是無法承受4戈雷的輻射劑量。
輻射對于孕婦的傷害間接性會影響到孕婦腹中胎兒的成長發(fā)育。其實，輻射對于胎兒的影響更為嚴重，胎兒在母體內(nèi)，正處于生長發(fā)育的關鍵時期，細胞分裂更加繁瑣。如果這個時候孕婦受到輻射，胎兒成長細胞在對損傷進行自動修復時也有有更大的機率出現(xiàn)錯誤，甚至導致胎兒畸形。由此可見，長期在輻射環(huán)境下生活的孕婦生出來的寶寶有可能會有各種畸形出現(xiàn)。因此，孕婦防輻射是很有必要的。
生活中大部分輻射對人體影響都是微乎其微的，但是有一些人們常用的電器輻射對孕婦卻有一定的負面影響。那么，哪些輻射對孕婦傷害大呢？
1、微波爐：微波爐不可怕，微波泄漏才可怕
在微波爐中，食物的分子被高頻的電磁波振動，產(chǎn)生熱量，從而可以煮熟食物。微波爐會釋放電磁波，不少人都懷疑它是否對身體有害。其實微波爐本身是密封設計的，不存在泄露問題。但是如果是質(zhì)量問題或是使用時間過長的微波爐，就有微波泄漏的可能。如果微波爐密封不好，微波在烹飪食物同時也同樣振動旁邊使用者身上的分子，對人體造成影響。所以，定期清理微波爐也很重要。如果有泄露，最好及時更換。孕婦使用時也應該盡量離微波爐遠一點。
2、電磁爐：電磁輻射比冰箱高出上千倍
電磁爐發(fā)射的電磁場很高，甚至比冰箱高上千倍、上萬倍。孕婦在使用電磁爐做飯時，腹中的胎兒正好處在電磁爐放置的高度，對胎兒的影響可想而知。所以，孕婦如果無法避免使用電磁爐就應該加快做飯速度，把菜放鍋中后，不要一直站在電磁爐邊，保持一定距離。
3、電腦：屏幕后面電磁波危害最大
孕婦在孕期能否使用電腦也是不少人關注的問題。其實，電腦主要是從后面放射電波的，坐在電腦前保持50厘米的距離是不會對孕婦造成太大影響的。所以如果條件允許的話，可以把電腦靠墻放，降低電磁場的強度。
4、手機：孕婦別把手機放在肚皮上
在手機對小老鼠進行的電磁實驗中已證實，手機電波會增加小鼠患腦瘤的幾率。雖然，這一實驗結(jié)果并不完全適用于人類。但是可以確定的是，使用手機可以影響大腦活動。所以孕婦尤其要避免把手機放在肚皮上。
如今不少孕婦在孕期仍堅持工作，而不少工作都需要在電腦前完成，孕婦防輻射服也就成了孕婦裝的代名詞。不少孕婦甚至在懷孕前就開始穿防輻射服。作為一種防輻射工具，孕婦防輻射服管用嗎？
孕婦防輻射服和普通孕婦裝有本質(zhì)上的區(qū)別，防輻射服的面料具有良好的導電性能。防輻射孕婦裝質(zhì)量鑒別很重要，因為，治療好壞就關于到防輻射效果的好壞。只有醫(yī)院CT室的醫(yī)生穿的那種衣服材質(zhì)，才能真正的防輻射！市場上孕婦防輻射裝主要分為兩種，鍍層防輻射孕婦裝和金屬絲混紡制品防輻射孕婦裝。鍍層防輻射孕婦裝的效果口碑更好，但缺點是手感硬，透氣性不好，不能水洗。金屬絲混紡制品防輻射孕婦裝優(yōu)點是手感好，透氣好，還可以水洗，更為時尚，缺點是對電腦，電視等一些輻射電器防護效果不如鍍層防輻射孕婦裝。
孕婦防輻射服是不是真的管用也一直是不少人爭議的焦點，其實防輻射服多少是有一定的效果的。盡管很多孕媽媽都不知道防輻射服裝是不是真的管用，但看著身邊很多朋友都去買，自己也去買來穿穿看，感覺心里更加踏實。早產(chǎn)兒、畸形兒和重癥嬰兒的出生，并不一定都是由輻射造成的，大多還是因為母體本身損傷或病痛引起的。孕婦穿防輻射服只能說對輻射有一定的阻擋效果，但是不能完全依賴防輻射服，這也是不科學的。