輻射在我們生活中無處不在，一般可依其能量的高低及電離物質的能力分類為電離輻射或非電離輻射。電離輻射擁有足夠高能量的輻射，可以把原子電離。電離作用可以引致癌癥。一個細胞大約由數萬億個原子組成。電離輻射引致癌癥的幾率取決于輻射劑量率及接受輻射生物之感應性。非電離輻射之能量較電離輻射弱。非電離輻射不會電離物質，而會改變分子或原子之旋轉，振動或價層電子軌態(tài)。非電離輻射對生物活組織的影響被研究的時間并不長。不同的非電離輻射可產生不同之生物學作用，而在生活中人人都在防輻射，下面我們就將人群鎖定在孕婦身上，看輻射對孕婦的影響。

其實在生活中輻射無處不在，比起什么大型的電磁波“制造機”，孕婦受到輻射傷害主要是因為家電的緣故，像是吸塵器、電磁爐、微波爐、烤箱、電腦、電視等家電就是孕婦輻射的主要來源，據悉在這其中，微波爐的輻射對孕婦的傷害最大，其實很多人家中很愛微波爐，因為微波爐比較便捷。但是讓人沒想到的是微波爐的輻射也是不容小覷的，而像是電腦和手機這些大家經常接觸的辦公工具，這兩樣東西的輻射也不小。除了在屏幕前我們感到的靜電之外，根據目前所知，電視和電腦主要是從后面放射電波的。

很多時候若是爸爸出門在外，很多準媽媽喜歡將手機放在腹部讓寶寶和爸爸做近距離交流，但其實這種做法對孕婦和孩子的傷害都是很大的，雖然沒有具體的研究報道可以證明手機會造成胎兒哪些方面的不良影響，但是因為手機有輻射，輻射是會造成孕婦流產或是胎兒畸形的，所以最好是不要將手機貼在腹部，以免遭受輻射。

對于輻射長期影響產生的作用，我們根本無從調查取證，但是我們每天接觸各種電器，離不開電器，這對我們，尤其是對我們懷著的孩子有沒有危險呢？其實針對這個問題，沒有任何人能做出確切的回答。但是輻射對人體的傷害固定是存在的，只是可大可小而已，所以我們就以輻射對人體的傷害為切入口，來暢談輻射對孕婦有哪些方面的傷害。

其實輻射對正常人的傷害一般也不小，像是對正常人而言，輻射會引起人們容易失眠多夢、記憶力減退、體虛乏力、免疫力低下等問題，而這些問題對于孕婦來說也算是在范圍之內的，只是孕婦作為特殊人群，輻射對孕婦的傷害不只是這么簡單，輻射很有可能會造成孕婦流產，所以建議孕婦不要長期在輻射環(huán)境中。若是需要在輻射環(huán)境中辦公，則建議穿上防輻射衣服。

在以上的探討中我們已經簡要談到輻射對孕婦的影響，雖然沒有實案可以證明輻射對孕婦的傷害會有多么嚴重，但是在日常生活中，做好防輻射的工作也是很有必要的，那么在日常生活中孕婦該如何避免輻射呢？

1、我們知道手機、電腦等都是有輻射的，只是我們并不知道手機、電腦的輻射對孕婦的傷害會有多大。所以我們也沒有必要自己嚇自己，但是在防范方面自己還是要做好的，沒事的時候玩玩手機和電腦也無妨，只是過段時間就需要起來活動一下，而不是長期的玩電腦和手機。

2、做B超是安全的，很多準媽媽擔憂做B超會有很大的輻射，但是一般來說，你不用這么緊張，B超是一項對胎兒非常安全的檢查方式。你可以在孕期按時接受產前檢查，及時了解寶寶的發(fā)育情況。而且媽媽的情緒也會影響到寶寶，所以在待產的過程中準媽媽保持樂觀的心態(tài)也很有必要。

3、電磁爐的輻射問題，上面說到在眾多家電中電磁爐的輻射還是比較大的，在孕早期最好不要用電磁爐。這段時期胚胎屬于細胞快速分裂，臟器發(fā)育高度敏感的時候，電磁爐會造成很大的影響。

1、注意環(huán)境通風，不要過多使用電器。在密集式的辦公樓和通風性差的環(huán)境里，其實就加劇了潛在的輻射威脅，這對胎兒的發(fā)育會有不良影響。準媽媽每工作1―2個小時，都應起身到窗邊透透氣，放松身心。這樣做對寶寶會比較好，而且也能很好的避免輻射，不用讓自己長時間面對著電腦。

2、不要過度依賴防輻射工具。因為現在大家“防輻射”的意識加強，所以市面上各類防輻射產品應運而生，但是防輻射產品只有輔助的功效，并不是萬能的，防范的根本需要準媽媽在日常生活中加以注意。所以不要過度的信賴市面上的防輻射產品。

3、孕早期減少接觸輻射的時間，目前尚未有足夠證據證明電腦輻射對胎兒的發(fā)育有影響，但為了安全起見，建議在孕早期盡量少接觸有電磁輻射的電器。盡量避免長時間玩手機或是電腦，也別經常使用家中輻射大的家電，像是微波爐等。