隨著社會的發展，血脂高的人群越來越壯大，從年輕人到老年人，都逃不過血脂高的“魔爪”，那究竟血脂高的原因是什么呢？媽媽網百科為你解密。

媽媽網百科給你總結常見的血脂引起血脂高的原因如下：

1.、飲食失當飲食不節，攝食過度，或恣食肥膩甘甜厚味，引起血脂高，過多膏脂隨飲食進入人體，輸布、轉化不及，滯留血中，因而血脂升高。長期飲食失當，或酗酒過度，損及脾胃，致使飲食不歸正化，不能化精微以營養全身，反而變生脂濁，混入血中，引起血脂升高。前者為實證，后者為虛中夾實證，這是二者不同之處。

2、 喜靜少動或生性喜靜，貪睡少動;或因職業工作所限，終日伏案，多坐少走，人體氣機失于疏暢，氣郁則津液輸布不利.膏脂轉化利用不及，以致生多用少，沉積體內，浸淫血中，故血脂升高。

3、 情志刺激 思慮傷脾，脾失健運，或郁怒傷肝，肝失條達，氣機不暢，膏脂運化輸布失常，血脂升高。

4、 年老體衰人老則五臟六腑皆衰，引起血脂升高，以腎為主，腎主五液，腎虛則津液失其主宰;脾主運化，脾虛則飲食不歸正化；肝主疏泄，肝弱則津液輸布不利，三者皆使膏脂代謝失常，引起血脂升高。若房勞過度，辛勞憂愁，亦可使人末老而先衰。

5、 體質稟賦父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形體更加豐腴，而陽氣常多不足，津液膏脂輸化遲緩，血中育質過多。或素體陰虛陽亢，脂化為育，溶入血中，血脂升高。

總體來說，要預防血脂高就需要改掉不良生活習慣，多做有氧運動，健康的飲食習慣也必不可少。這樣，才能做到預防血脂高的疾病發生。

孕婦血脂高的原因是什么？孕婦本身肥胖，再加上懷孕后，運動少，吃的多，脂肪迅速堆積，相應的血脂增高，一般生產后，進行一段時間的產后鍛煉，會有所改善。媽媽網百科建議孕婦在懷孕期間，注意營養均衡，多散步，心情好。

除了孕婦之外，普通的青年人也患有血脂高的病癥。媽媽網百科發現，高脂血癥的年輕化，除遺傳因素外，與年輕人不健康的工作方式（工作壓力過大、長期靜坐、精神緊張、焦慮等）、不健康的生活方式（少動、長期熬夜等）和不合理的飲食習慣（過量食用高脂肪食物、酗酒、吸煙等）等因素有關。

1、飲食營養不平衡如飽和脂肪酸攝入過多，微量元素及維生素攝入不足，再加上吸煙、喝酒等不良飲食和生活習慣導致血液粘稠、血脂高

2、工作忙碌，使得身體鍛煉越來越少，體質減弱

3、精神高度緊張或過度焦慮，往往會引起或者加重高脂血癥的發展，導致冠狀動脈痙攣，成為心臟病的誘因。

所以，媽媽網百科提醒，不管是孕婦還是年輕的朋友，都應該多做運動，多吃蔬菜，多吃水果，預防血脂高的疾病發生。

隨著科學宣傳的不斷深入，人們對高血壓、高脂血癥等醫學名詞已不再陌生。然而，人們對高脂血癥的重視程度卻遠遠低于高血壓。究其原因，可能與高脂血癥早期無不適癥狀且人們對其危害性認識不足有關。

媽媽網百科提醒，值得注意的是，不少老年患者對高血壓很重視，對血脂高卻不以為然，甚至認為老年人血脂高一點是正常現象，不需要擔心;調脂藥副作用大，不如不吃……事實果真如此嗎?答案是否定的!

心血管疾病是引發老年人群死亡和致殘的主要因素。越來越多的研究顯示，60歲以上人群高膽固醇血癥的發生率高，老年高脂血癥患者發生冠心病的絕對危險度要高于一般成年人。

隨著年齡的增長，人體內的激素水平會發生一系列變化，脂蛋白代謝也會隨之發生改變。兒童時期，高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C，“好”膽固醇)水平通常較高，而具有較強致動脈粥樣硬化作用的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C，“壞”膽固醇)通常較低。這就導致了老年人血脂高的原因之一。

所以，媽媽網百科提醒老年朋友，隨著年齡的增長，不可避免的身體內在變化的同時，要盡量的多做運動，多和身邊人交談，多吃蔬菜，保持良好的心態，尤為重要。

生活中不難發現，血脂高的人群中，肥胖人士占有相當高的比例，難道肥胖就是血脂高的原因嗎？其實有一定關系，但不是必然發生。

因為并不是所有胖的人都會得血脂高，血脂高的原因是很多的,通常是與飲食有關的，包括食用過量高脂肪、油膩食物和不健康的生活方式，如熬夜、懶動等，越來越多的瘦人也加入到血脂高的行列，多見于比較胖的人，但這也不是絕對的。某些家族性的血脂高癥人群以及一些特殊類型的血脂高就不一定很胖，瘦的人同樣有這種可能性的。

所以，肥胖并不是因為血脂高的主要原因。媽媽網百科提醒，血脂高引起的并發癥也多種多樣，所以，要正確認識血脂的作用和血脂高的危害，從而做到在生活中正確、適量地攝入脂類物質。