月經，很多人都愛昵稱為大姨媽，可見月經與女性的關系有多么的親密。很大程度上，月經是否正常決定著女性的身體機能是否正常。如果月經不正常，輕則讓女性坐立難安，重則可能給女性一生帶來莫大的遺憾，因為月經不正常最嚴重的后果就是可能導致女性不孕不育，這對每個一心想做母親的女性來講無疑是最大的打擊，給每個無法有孩子的家庭來講無疑蒙上了一生的陰影。

月經不調也稱月經失調，是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀，最通常的臨床表現為痛經、閉經、月經過多或者過少、月經來潮時間過長、月經間隔時間過長或者過短等。

很多女性都知道，月經不調如果長期下來都沒有好轉，最嚴重的后果就是可能導致女性不孕不育，如果出現月經不調的癥狀，一定要及時求醫，早日恢復月經正常，以免對將來的受孕造成不利的影響。

除了求醫問藥之外，在日常生活中，月經不調的女性也得注重調理。首先，要調整好飲食習慣，保證飲食均衡，最好以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。其次，要保證心情愉快，調整好情緒，注意緩解壓力，克服緊張、焦慮等不良情緒。再次，要注重運動，做到勞逸結合，養成良好的作息習慣，盡量不要熬夜。最后，有固定性伴侶的女性，可以保持適當的性生活，注重性生活和諧，以調節內分泌，改善月經不調。

現代社會，由于生活節奏緊張，女性很多時候既要承擔家庭生活的重任，又要工作分擔家庭經濟重擔，有時候難免身心俱疲，情緒不佳，久而久之就容易造成月經不調。那么月經不調一般有哪些癥狀呢？

月經不調的癥狀一般表現為月經量過多或者過少，正常女性每次月經的總量在50-60毫升之間，如果連續幾個月月經期出血量過多或者過少，此時最好重視起來，可以找醫生看看是否有月經不調的癥狀。很多女性月經來潮時也會有痛經的癥狀，嚴重的甚至痛到難以忍受，痛經也是月經不調的常見表現之一，一定要及早就醫。也有一些朋友，連續幾個月沒有來月經或者少于20天就來月經了，或者月經不定時，有時候提前7天以上來，有時候又間隔兩三個月才來月經，這些都是月經不調的癥狀。

如果在平時生活中，細心的女性可以仔細對照以下，看看是否有上述月經不調的癥狀，如果上述癥狀連續幾個月都沒有任何改善，這時候一定要盡早找醫生檢查看看，只要遵照醫生意見及時治療，適當調理，注意日常飲食和情緒管理，養成良好的作息習慣，一般的月經不調癥狀都可以得到改善。

月經是女性最貼心的好朋友，一般情況下，每個月都會準時報到。但是現在很多女性出現月經不調的癥狀，那么，究竟是什么原因可能引發女性月經不調呢？

1、寒冷刺激引起月經不調。很多女性們冬天那么冷的天氣，為了漂亮，穿得很少，甚至下半身只著一條短裙，就連經期也照常這么穿，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應注意防寒避濕。

2、不良飲食習慣造成月經不調。夏天一來，天氣很熱，很多女生都喜歡喝冷飲或者生冷食物，圖一時涼快，經期也不忌口，照吃不誤。生冷刺激性的食物長期下來，也會造成內分泌失調，從而引起月經失調。

3、情緒異常引起月經失調。長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用于子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

避孕藥引起月經失調：還有些女性為了達到避孕目的服用各種避孕藥，如長期避孕藥、緊急避孕藥、短期避孕藥等;這些避孕藥大多含有激素，會給女性的身體造成一定的副作用，而月經不調就是最常見的副作用。

月經失調雖然是很常見的婦科病，但是其危害不容小覷，除了會對女性的身體健康造成不利影響外，最嚴重的還可能導致女性不孕不育。那么月經失調具體有哪些方面的危害呢？

1、影響女性容顏。月經不調，除了會影響女性朋友的心情之外，還會影響女性的外貌，比如說，可能容易出現色斑、暗瘡等相關的臉部問題。許多女性以為用化妝品就可以解決，那就大錯特錯，因為這些色斑、暗瘡是機體病變的反映，如果不及早求診，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

2、引發婦科炎癥。月經不調的發生容易導致患者出現月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病癥，月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。

3、引發女性頭痛。月經不調會引起女性頭痛、心悸，出現頭痛，并伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀。頭痛是一種較常見的疾病，女性發生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%，這也是月經不調對女性造成的影響。