很奇怪別人月經(jīng)周期都是28天左右，可是為什么我每次都會提前一星期以上呢？其實，這就是所謂的月經(jīng)周期短了。那么，造成月經(jīng)周期短的原因是什么？例如常見的情緒波動亂女性月經(jīng)周期，具體的請看下面介紹：

1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經(jīng)不調。>>女性產(chǎn)后減肥記得要把握月經(jīng)周期

正常女性的月經(jīng)周期一般為28—30天，周期長短有個體差異性，但月經(jīng)周期短于21天時應視為月經(jīng)周期短的異常情況。

成年女性月經(jīng)周期短的原因主要有以下這幾個方面：

1、卵巢功能減退和更年期功能失調性子宮出血癥均是月經(jīng)周期短的原因。

2、黃體功能不全者由于相對固定的黃體期變短，使月經(jīng)周期變短。

3、有的子宮肌瘤患者月經(jīng)頻發(fā)，其月經(jīng)周期因月經(jīng)頻發(fā)而變短。

4、部分排卵期出血較多的婦女也可表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)，這要同樣是月經(jīng)周期短的原因之一。

不少女性很困惑月經(jīng)周期短怎么辦？其實造成女性月經(jīng)周期過短的原因很多都是由于其日常生活惡習，至于月經(jīng)周期短怎么調理呢，建議大家最好能做到以下幾點：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張，因為緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。

2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、內(nèi)褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、請養(yǎng)成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循，并可減少服藥時間；

6、日常作息——不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調性；

7、在水上活動或一般運動后，請速擦干身體著衣，勿貪涼吹風；若不慎淋雨應盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖；月經(jīng)期間應避免水上活動。

月經(jīng)周期短號還是長好呢？一般來說，過短不好，過長也不好。那么月經(jīng)周期多少天才正常呢？一般說來，正常月經(jīng)周期是28-30天。

周期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經(jīng)來潮的持續(xù)時間一般為3-7天，平均5天。月經(jīng)周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天前后兩天。

月經(jīng)周期正常的特點：

1、正常月經(jīng)持續(xù)2～7天,平均5天左右,月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計,臨床上常用每日換多少次月經(jīng)墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經(jīng)血量約為10～58ml,個別婦女月經(jīng)量可超過100ml 。有人認為每月失血量多于80ml即為病理狀態(tài)。一般月經(jīng)第2～3天的出血量最多。

2、出血的第一天稱為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)第一天的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期,一般為28 ～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍,周期長短因人而異。

3、月經(jīng)第一次來潮稱為初潮,初潮年齡大多數(shù)在13～15歲之間,但可能早在11～12歲,晚至17～1 8歲。我國各地區(qū)初潮年齡相差不大,但體弱或營養(yǎng)不良者初潮可較遲,體質強壯及營養(yǎng)良好者,初潮可提早。

4、月經(jīng)血一般呈暗紅色,除血液外,尚含有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞。月經(jīng)血的主要特點是不凝固,但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。

月經(jīng)后期短絕經(jīng)早嗎？這個沒有明確的說法。因為婦女絕經(jīng)的原因很多，并非只跟月經(jīng)周期短有關。一般來說。絕經(jīng)年齡通常在45-55歲之間。正常而言，我們剛剛出生的時候卵子的數(shù)量是一定，當卵子排完后，當你進入絕經(jīng)，衰老也會隨之加快。但是絕經(jīng)跟其他的因素也是有關聯(lián)的，絕經(jīng)時間的早晚應該從身體的綜合素質來衡量的。

那么婦女絕經(jīng)的話，會出現(xiàn)什么癥狀，會對女性的身體健康有什么危害呢？

絕經(jīng)意味著一個女人由中年開始向老年過度，意味著女人的第二性征逐漸消失，也意味著女人從此失去生育能力。伴隨絕經(jīng)出現(xiàn)的就是衰老，就是從中年到老年過度的各種更年期癥狀折磨，就是隨之而來的更年期，失眠多夢、心悸心慌、煩躁易怒、腰膝酸軟、潮紅潮熱、白發(fā)掉發(fā)、陰道干澀、性欲低下、皮膚松弛、滿臉色斑、乳房下垂等癥狀。

但據(jù)專家介紹，一般來說生理性閉經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，與疾病無關，閉經(jīng)的危害也不太大，只是一種婦科病的癥狀，因此單純的閉經(jīng)本身對身體是沒有什么危害的，而女人閉經(jīng)對身體有不良影響的則是引起閉經(jīng)的原發(fā)疾病。

但是，專家提醒，有些時候閉經(jīng)是一個病癥的表現(xiàn)，尤其是繼發(fā)性閉經(jīng)，患者應對此提高警惕。繼發(fā)性閉經(jīng)常因子宮內(nèi)膜損傷或粘連(常見于多次刮宮以及刮宮過度損傷子宮內(nèi)膜、造成宮腔粘連)及結核性內(nèi)膜炎、卵巢功能早衰及多囊卵巢、卵巢功能性腫瘤、環(huán)境改變，精神創(chuàng)傷及營養(yǎng)不良等外界因素變化、注射長效避孕針或口服避孕藥、閉經(jīng)泌乳綜合征、席漢氏綜合征(由于產(chǎn)后大出血、休克引起垂體前葉組織缺血、壞死、垂體功能減退出現(xiàn)閉經(jīng))等問題引起，女性網(wǎng)友在關注閉經(jīng)的危害的同時，其實更應關注引發(fā)繼發(fā)性閉經(jīng)的這些眾多緣由。

此外，門診中一些少女因減肥造成停經(jīng)閉經(jīng)，輕則月經(jīng)稀發(fā)，重則出現(xiàn)閉經(jīng)，更嚴重的則會由于一直以來的營養(yǎng)不良，導致內(nèi)分泌功能紊亂，性激素水平低下，出現(xiàn)不可逆轉的閉經(jīng)，此類閉經(jīng)，最終可導致不孕。

絕經(jīng)的危害除了可帶來身體上的不適，閉經(jīng)還會帶來心理方面的危害。女性閉經(jīng)，心理平衡容易被打破，而使許多患者產(chǎn)生明顯的心理負擔，閉經(jīng)就會帶來一系列精神方面的問題。

月經(jīng)周期短預產(chǎn)期會提前嗎？網(wǎng)上是有這樣的說法，若月經(jīng)周期短的話，那么預產(chǎn)期會提前點，若月經(jīng)周期長的話，那么預產(chǎn)期會退后點。不過預產(chǎn)期是個大概的時間，在預產(chǎn)期前后15天之內(nèi)出生都是正常的。那么月經(jīng)周期短的預產(chǎn)期怎樣算呢？

月經(jīng)周期正常的預產(chǎn)期的主要計算方法：

1、根據(jù)末次月經(jīng)計算： 末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預產(chǎn)期月份數(shù)；天數(shù)加7，為預產(chǎn)期日。例如：張女士的末次月經(jīng)是2008年3月13日，其預產(chǎn)期約為：2008年12月20日。李女士的末次月經(jīng)是2008年5月28日，其預產(chǎn)期約為：2009年3月5日，也可以從末次月經(jīng)第一天起向后推算到第280天就是預產(chǎn)期。

2、根據(jù)胎動日期計算： 如你記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動日期來進行推算。一般胎動開始于懷孕后的16-22周。計算方法為：初產(chǎn)婦是胎動日加20周；經(jīng)產(chǎn)婦是胎動日加22周。（一般情況）

3、根據(jù)基礎體溫曲線計算： 將基礎體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4、根據(jù)B超檢查推算： 醫(yī)生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產(chǎn)期（此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應用）。

5、從吐孕開始的時間推算： 反應孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預產(chǎn)期。

綜上所述，可得出月經(jīng)周期短的預產(chǎn)期的時間，就是在正常的月經(jīng)周期的預產(chǎn)期時間往前兩個星期左右。