女性月經(jīng)周期一般為21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。則說明身體里面一定有什么環(huán)節(jié)“出錯”了，其實針對月經(jīng)推遲這個問題，造成的原因很有可能是多方面的，但是很多時候要考慮進懷孕因素，因為很多人在懷孕初期并不自知，而一味的以為是月經(jīng)上調(diào)而推遲，所以若是月經(jīng)推遲7天還沒來的癥狀，要先檢查是不是已經(jīng)懷孕，若是證實并未懷孕，再檢查是不是身體原因或是因外因而引起月經(jīng)推遲。

女性月經(jīng)周期一般為21～35天，平均28天。照此計算月經(jīng)在一個星期之內(nèi)變化都算是正常現(xiàn)象。但若是月經(jīng)推遲超過7天還沒來，這多少就要引起注意了，其實月經(jīng)推遲和月經(jīng)提前都算是月經(jīng)不調(diào)，而月經(jīng)不調(diào)很多時候是由多種因素造成的，所以在月經(jīng)失調(diào)方面，很多時候我們更是要多加注意，而月經(jīng)推遲7天還沒來照理來說應(yīng)該算是在正常范圍之內(nèi)的，若是超過七天還是沒來的話，這就要注意了，因為月經(jīng)若是長久不來、或是經(jīng)常性的不正常，這對女性的身體來說影響是很大的，特別是對正在備孕的女性而言，此殺傷力更強。

雖然月經(jīng)提前和月經(jīng)推遲都算是月經(jīng)失調(diào)的范疇，但是月經(jīng)推遲和月經(jīng)失調(diào)引起的原因往往是有很大不同的。一般而言月經(jīng)推遲主要是和以下四個原因造成，分別是懷孕、藥物副作用、手術(shù)引起和其他外部因素造成的，所以在解釋月經(jīng)推遲問題時，一般是要具體問題具體分析。 其實一般而言懷孕推遲很多時候和外部因素有關(guān)，而懷孕也是一個重要因素，很多人在懷孕初期身體并沒有什么特別的變化，想要確定自己的月經(jīng)推遲是否和懷孕有關(guān)，則可在月經(jīng)延遲10天后，可到醫(yī)院做尿妊娠試驗，若為陽性很有可能懷孕，懷孕也會有其他的一些癥狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。而上面提到的，很多時候月經(jīng)推遲也很有可能是和藥物或是手術(shù)等其他因素有關(guān)，比如長期服用避孕藥致內(nèi)分泌失調(diào)，可造成經(jīng)期推遲。新一代胃動力藥也可能引起，如宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。而月經(jīng)推遲也和心情好壞等因素有很大的關(guān)系。

月經(jīng)推遲7天還沒來怎么辦呢？其實月經(jīng)推遲7天算是正常情況，所以很多時候不用那么擔(dān)心，但是要注意的是，在很多時候月經(jīng)推遲是和懷孕相關(guān)的，所以學(xué)會自檢也很重要，就是自己如果你有性生活，并且采取安全套避孕，且安全套未出現(xiàn)破裂、溢液等情況，懷孕的可能性不大。早孕試紙的自測率也較低，建議你嚴密觀察，月經(jīng)延期10天左右，可到醫(yī)院進行血HCG檢查，明確是否懷孕。若是因為手術(shù)或是藥物問題而引起的月經(jīng)延遲問題，則最好也到醫(yī)院就診，詢問相關(guān)專業(yè)醫(yī)生的意見，調(diào)理好自己的身體。

月經(jīng)推遲也算是月經(jīng)不調(diào)的范疇，所以在針對月經(jīng)推遲的問題上，自己也是要多加注意。雖然同是月經(jīng)不調(diào)問題，但是月經(jīng)提前和推遲還是有很大不同的，所以在治療月經(jīng)推遲時，先排除影響月經(jīng)的外界因素，可以再觀察一段時間,在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。防止過度節(jié)食，戒煙限酒。注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷食物。保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。而一般當(dāng)你的生活和飲食都正常了之后，月經(jīng)推遲問題基本會被解決，若是情況依舊沒有改善，則建議到醫(yī)院就診。