葉酸片是繼維生素C、維生素E之后，國際保健品市場中新崛起的另一種維生素保健產品，其蘊含的葉酸成分不僅與孕婦、胎兒息息相關，對預防各種疾病也有重要作用。今天我們一起來詳細了解一下葉酸片的作用。

1、降低新生兒先天缺陷的發生率

準媽媽缺乏葉酸將導致新生兒體重降低且增加嬰兒神經管缺陷的發生幾率。大多數醫生和保健專家建議育齡期婦女從孕前三個月開始每天服用400微克葉酸補充劑，以預防胎兒神經管缺陷的形成。適量服用葉酸片，對預防心臟缺陷、唇裂缺陷（兔唇）、無腦兒等先天性發育不良有很好的作用。

2、促進嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發育

有研究發現，葉酸片中的葉酸成分有助于促進嬰兒腦細胞生長，并有提高智力的作用。美國食品與藥物管理局已批準葉酸可添加于嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。

3、可預防早產、流產

胎兒在媽媽體內不斷生長發育，媽媽攝入的葉酸成分能通過胎盤轉運給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如果孕中、后期母體葉酸的缺乏會引起巨幼紅細胞性貧血、胎盤早剝早產/流產的現象發生。

4、減少準媽媽患先兆子癇的風險

服用葉酸片以及多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種并發癥，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%至8%的準媽媽。

5、維持乳腺健康

研究發現，婦女中葉酸水平較低者其乳腺癌的發生率明顯較高。每天服用葉酸片補充葉酸成分，患乳腺癌的幾率明顯比從不服用者低。

6、保護心血管

葉酸的缺乏會導致外周血管疾病和冠脈疾病的發生，這表明葉酸片中的葉酸成分對保護血管有一定的作用。

7、預防腦中風

國內專家認為，血清葉酸水平低，可能是導致我國腦卒中發生率和死亡率居高不下的重要原因，因此我國應重視和加強葉酸在防治腦卒中方面的作用。服用葉酸片能一定程度上預防中老年人腦中風。

鐵質葉酸片的作用是什么？在了解這個問題之前，我們首先要弄明白什么是鐵質葉酸片。

簡單點來講，鐵質葉酸片是采用分子合成工藝制作的一款適用于一般性缺鐵及葉酸缺乏人群服用的保健產品。目前市面上的鐵質葉酸片主要是應用于備孕及孕產期婦女人群中，作為日常膳食營養的額外補充劑來預防缺乏微量元素、維生素所造成的胎兒神經器質性損傷，保障母親及胎兒的健康。

因此我們可以知道，其實鐵質葉酸片的作用主要有兩點，一是補鐵，二是補充葉酸。具體體現為：

1、 近年來研究發現，鐵缺乏和神經精神功能的關系密切，缺鐵使得寶寶行為表現異常，注意力和敏捷性也受到影響。此外，鐵缺乏對行為的不良影響表現為損害了兒童行為的穩定性。另外育齡婦女由于生育和月經等因素導致的失血，體內鐵貯存往往不足，易發生鐵缺乏或缺鐵性貧血。因此補充鐵質葉酸片不管是對女性本身還是對兒童而言都有一定的作用。

2、 妊娠期間和妊娠后的葉酸缺乏可導致胎兒神經管缺陷的發生率升高，適量服用鐵質葉酸片，對預防心臟缺陷、唇裂缺陷（兔唇）、無腦兒等先天性發育不良有很好的作用。

總結而言，通過補充鐵和葉酸，可以很明顯有效地改善紅細胞和血紅蛋白在體內的含量；而一系列的實驗結果顯示，鐵和葉酸同時補充是最有效、可行的補血方式，不但能一次性補充兩種可生血養血的營養物質，還能夠減輕人們單純補充鐵質時胃部的不適反應。

即使是不習慣服用葉酸類保健產品的朋友，對安利葉酸片也應該是略有耳聞，尤其是安利旗下的葉酸片產品安利紐崔萊鐵質葉酸片，更是不少醫師和孕保專家給育齡女性推薦的產品之一。

經了解，葉酸是一種水溶性維生素，因為最初是從菠菜葉子中分離提取出來的成分，因而得名“葉酸”。葉酸最重要的功能就是制造紅血球和白血球，增強免疫能力，一旦缺乏葉酸，人體會發生嚴重貧血現象，因此葉酸又被稱為“造血維生素”。 安利紐崔萊鐵質葉酸片每片葉酸片中含主要成分葉酸200毫克，鐵10毫克，輔料有維生素c、菠菜濃縮素。

安利葉酸片的作用主要是能預防及治療因缺鐵而引起的貧血，還可以增強人體能量代謝，幫助成長，促進抗體的產生，從而提高免疫力。另外，它還能夠增進藥物的肝臟分解，增強解毒的能力，恢復血色良好的皮膚。

而對孕婦來說，服用安利鐵質葉酸片還可以預防胎兒神經管畸形的發生，預防心臟缺陷、唇裂缺陷（兔唇）、無腦兒等先天性發育不良問題的出現；此外，哺乳期婦女服用該產品還可促進乳汁分泌。

在孕期或者是備孕期適量地積極服用葉酸片產品補充葉酸成分，對優生優育起到很好的作用。當過服用葉酸片的方法不科學，或者是過量服用葉酸片，它也會對人體產生副作用。

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害；

2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加；

3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作；

4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀；

5、大量服用葉酸時，可出現黃色尿。

6、葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經損害向不可逆轉方面發展。

雖然服用葉酸片會出現副作用，但臨床上由于服用葉酸片過量而產生副作用的案例其實是很少見的。所以女性朋友只要按說明服用葉酸片，是不必擔心會造成葉酸中毒等不良反應。