你能想象自己生一對雙胞胎嗎？看他(她)們有著同樣可愛的長相，穿著同樣可愛的衣服，帶著同樣翹皮惹人的表情，想必應該沒有人看了不動心。你也想期待懷上雙胞胎嗎？你知道生雙胎的秘訣是什么嗎？今天小編就來告訴大家秘訣。

生雙胞胎的秘訣一：找個有雙胞胎基因的老婆或老公

其實能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在女方這邊，也就是說如果女方是雙胞胎，那么再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高于男方。

生雙胞胎的秘訣二：補葉酸

瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當?shù)卦袐D曾服用藥物的資料和數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例為1.5。

研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據(jù)專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數(shù)，使多個卵子進入子宮，因而產(chǎn)生雙胞胎。這一結論是否正確，還有待于進一步研究證實。

生雙胞胎的秘訣三：促排卵

促排卵的主要功能就是促使卵泡發(fā)育成熟。當正常卵泡分泌雌激素并達到高水平時，下丘腦就會“意識”到這一點并要求卵泡停止發(fā)育；而服用促排卵藥之后，促排卵藥的有效成分占據(jù)了本應由雌激素占據(jù)的下丘腦雌激素受體，導致下丘腦認為雌激素量不夠，于是開始不停地指示卵巢啟動卵泡成熟的過程，最終導致許多卵泡在很短的時間內(nèi)都開始進入成熟階段，在一段時間內(nèi)排出許多卵子。這樣，當精子到達子宮時，它們就會有更多選擇了。

生雙胞胎的秘訣四：做試管嬰兒

試管嬰兒是通過促排卵技術促進女性卵巢內(nèi)的卵泡發(fā)育，然后從中取出卵子進行體外人工受精，再將發(fā)育的胚胎移植到子宮里孕育。

因為這一過程是在醫(yī)生的人工操縱下進行的，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精，在它們發(fā)育到一定程度時，選擇最好的2～4個植入母體子宮腔內(nèi)，最后保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內(nèi)著床發(fā)育，直至胎兒誕生。

另外小編必須在這里提醒大家，做試管嬰兒需要經(jīng)濟上、時間上的投入，而且容易失敗。試管嬰兒的雙胞胎也經(jīng)常會由于孩子重量大，發(fā)育不一定很好，而且母親負擔過重，所以可能會出現(xiàn)早產(chǎn)。

想必有的人不僅想生雙胞胎，而且是想生雙胞胎男孩，那么生男生女只是一種偶然，還是說有可信的辦法去實現(xiàn)的呢？到底有沒有可以生雙胞胎男孩的秘訣？小編想說其實萬事有因有果，只要找到生雙胞胎男孩的方法，不妨嘗試看看。

1、備孕期間，女性應多做有氧運動。

想生寶寶的女性一定要將身體調整到最理想的狀態(tài)才能順利生產(chǎn)，而運動可以提高身體的免疫力。如果時間充裕，可以多嘗試一下有氧運動，例如慢跑、騎自行車等等。

這些運動能有效排除身體內(nèi)的毒物，使身體狀態(tài)更適合Y精子的生存，能有效提高生男孩的幾率的哦。

2、女性應摒棄酸性食物。

小編說的酸性食物，是除了日常生活中吃起來味道比較酸的事物（如杏、西紅柿等）以外，還包括各種肉類及各種酸性飲料。這些東西的過量攝入很容易造成體內(nèi)成酸性狀態(tài)，不適宜Y精子的生存，所以想要生雙胞胎男孩的女性趕緊離這些東西遠一點吧。

3、排卵監(jiān)測。

這可是十分重要的一件事哦，因為只有排出兩個卵子，并成功和精子結合，才有可能形成雙胞胎。所以我們才說，想生雙胞胎的女性應定期做排卵檢測。選擇在排出兩個卵子的時候同房，就能大大提高生雙胞胎的幾率。

4、男性不宜長期久坐和在高輻射環(huán)境下工作。

調查表明，如果男性長期久坐，將會扼殺y精子。因此不宜久坐，每兩個小時就應該起來活動一下，多走走，做一些辦公室常見操。另外，長期在高輻射環(huán)境下工作的男性在日常生活中應多食用一些具有抗輻射功效的事物，以避免對Y精子產(chǎn)生扼殺。

想要生雙胞胎男孩的秘訣，你學會了嗎?

可能比起雙胞胎男孩，很多人都比較想生雙胞胎女孩，畢竟有一句話叫做“女兒是爸媽的小棉襖”，如果家里沒有什么傳統(tǒng)觀念，生一堆雙胞胎女孩絕對是不錯的想法哦，那么如果你想生雙胞胎女孩，有什么可靠的秘訣嗎？ 這一節(jié)小編就來跟大家好好的說一說啦。

生雙胞胎女孩秘訣1：服用葉酸增加排卵

瑞典一醫(yī)學研究機構研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數(shù)，使多個卵子進入子宮，從而產(chǎn)生雙胞胎。

生雙胞胎女孩秘訣2：利用試管嬰兒

在進行試管嬰兒時，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精。有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發(fā)育，自己又想生雙胞胎，就可以讓醫(yī)生為其保留兩個胚胎，孕育一對雙胞胎寶寶。若是植入的精子和卵子活力都好，那么就容易形成同卵的雙胞胎。

生雙胞胎女孩秘訣3：吃促排卵藥物

想生雙胞胎女孩，孕婦必需一次性排出兩個卵子并同時受精。服用排卵藥物可以促進卵泡發(fā)育，增加排卵量，增加受孕幾率，能提高懷雙胎的概率。但是服用促排卵藥物會對女性的身體帶來一定的傷害，所以在使用此方法時要慎重。

生雙胞胎女孩秘訣4：多吃酸性食物

想生女孩就要多吃酸性食物，那生雙胞胎女孩也一樣，首先要使身體呈酸性，有利于雙胞胎女孩的形成。酸性的身體環(huán)境更利于生女孩的X精子的存活，因此想生雙胞胎女孩，媽媽就應該多吃堿性食物，如肉類、魚、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力等。

生雙胞胎女孩秘訣5：選擇有利于生雙胞胎女孩的體位性交

用有利于生雙胞胎女孩的體位進行性交，男性將精液射在女性的陰道口，增加X精子與卵子的結合率，若此時女性排除卵子多，就有利于生雙胞胎女孩。

生雙胞胎女孩秘訣6：適當增加同房次數(shù)

想生雙胞胎女孩，男人的精子和女人的卵子都需要有活力，但是同時男人的精液不能太濃。因此可以適當?shù)脑油看螖?shù)，在男子精液較稀但仍有活力的情況下受孕，懷雙胞胎女孩的機會就會增大。

關于生雙胞胎取決于男方還是女方這個問題，相信是很多人想問的問題，首先小編還是跟大家解釋一下，生雙胞胎的產(chǎn)生現(xiàn)象。

我們都知道生多胞胎有兩種情況，懷孕是由于精子和卵子的結合，通常是一個卵細胞與一個精子結合，因為一旦有一個精子進入卵細胞，則卵細胞表面立即變性其他精子再也不會進入卵細胞，偶爾有兩個精子同時進入，則會產(chǎn)生雙胞胎，這是單卵雙生，于是這雙胞胎長相不一樣，這是因為女方的原因；

另一種情況是婦女同時排出兩個卵子，同時受精，也產(chǎn)生雙胞胎，這是異卵雙生，于是這雙胞胎長相基本一樣，這也是由于女方體內(nèi)的原因。

也就是說，雙胞胎可分為同卵性雙胞胎和異卵性雙胞胎。其中，同卵性是因為一個受精卵在發(fā)育初期分裂成兩個胚胎，而形成雙胞胎；異卵性則是因為母親的卵巢同時排出兩個卵子，并且分別受精成胎，不過都是受女方的影響，或者可以直接說是取決于女方，也就是說如果母親是雙胞胎，那么再次生下雙胞胎幾率就高達1.7％，遠遠高于父親。

另外小編想提醒一下大家，懷上和產(chǎn)下雙胞胎對準媽媽及孩子都有相當高的風險，如果想讓你的孩子順利來到你的身邊，不管是一個還是兩個，你都得從懷孕的初期就提高警惕，當?shù)弥愕暮⒆邮莾蓚€時，你的小心程度也應呈幾何級數(shù)增長哦。