雖然現在很多家庭都不介意生男孩還是生女孩，但是養兒防老的觀念還是普遍存在的。因此，還是有很多家庭希望能生個小男孩。在這種背景下，就有了許多關于生男孩的秘訣。我們知道，生男孩還是生女孩雖然由男性精子決定，但是注意一些小細節，可以讓你提高生男孩的幾率。

1、服用天然鈣

平時的飲食中要多攝入含鈣量高的食物。計劃懷孕后，準媽媽要堅持服用鈣片，這樣可以保證成功受孕。牛奶、雞蛋、豆制品等這些食物的含鈣量都比較高，平時可以多吃。服用天然鈣兩個月后，在第三個月的排卵日可以到醫院做超聲波診斷，以確定是否需要持續服用。天然鈣可以改變體內的酸堿型，增大生男孩的幾率。

2、適當時候需避孕

如果你們計劃懷孕后，也不是說完全不設防造人的哦。為了提高受孕的成功率，在準媽咪還沒有到受孕日期前的兩個月內，最好使用保險套，進行避孕。以免破壞準媽咪的陰道環境。

3、測量體溫

堅持測量體溫，并且做好記錄，對于備孕來說很重要。通過體溫曲線表可以準確判斷媽咪的排卵期，提高受孕率，還能提示其它病變。

4、性交體位也很重要

生男孩的秘訣還包括注意性交體位。有研究發現，在女性達到高潮后再射精，可以提高生男孩的幾率。在性交結束后，女性不要移動身體，夾緊雙腿，并且抬高臀部靜躺20分鐘。

5、保證精液質量

精液越濃生男孩的幾率就越高。因此在夫妻性生活中，如果丈夫的精液越濃越有利于生男孩。怎樣才能讓保持精液質量呢？在月經結束后的次日和隔兩天后進行一次性生活，然后堅持到排卵日再進行第二次性生活，這樣就有更多充滿活力的Y精子了。

6、保持身心愉快

生男孩的秘訣最后一個很多人都可以輕易做到的，就是保持身心愉快，這樣可以確保同房有性高潮。在輕松樂觀的備孕心態下，最有利于生男孩。當同房達到高潮后，輸卵管口會軟化，身體會分泌堿性粘液，對精子Y的結合非常有利。

為了生男孩，相信不少準爸媽也希望通過飲食控制寶寶的性別。這個做法也得到了科學的證實。國外有科學家指出，女性在受孕期間，如果不吃早餐或攝入的食物熱量偏低，她們生女孩的可能性更大。因此，小編為你總結了以下的注意事項。

如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。

1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。

生男孩是很多人都會很期盼的事情，因此經常都會有一些生男孩或者生女孩的偏方。另外，飲食的調理也非常的重要。人們日常食用的有些食物的屬性是酸性，而有些則是堿性的。倘若一對夫婦在家庭計劃的過程中，真的是很想生一個男孩，那么為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現堿性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。那么，想要生男孩的飲食方法都有哪些呢？

1、谷物類食物

有人說,女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的,更容易懷上男孩。因此想要生兒子的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片,美味又健康。

2、高熱量食物

有調查發現,在孕前多吃高熱量食物的孕婦生兒子的機率被吃低熱量食物的孕婦要高。因此不少人認為,想要生兒子的女性可以多吃些高熱量食物,比如土豆、胡蘿卜、馬鈴薯、山藥等。

3、肉類

在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素c、維生素e以及維生素b12等營養成分的夫妻生男孩的機率會高一些,而肉類就含有這些營養成分。因此想要生男孩,可以適當地多吃肉類。

4、咸味的食物

南非的科學家認為,吃紅肉和咸食生男孩的機率會高些,而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕婦可以在孕前吃口味偏咸的食物,但是不要太咸,攝入過多的鹽分不利于身體健康。

5、堿性食物

保持身體堿性的環境,有助于y精子的存活,能夠提高生男孩的機率。因此女人可以適當地多吃些堿性食物,比如海帶、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草莓等。

6、富含鉀元素和鈉元素的食物

多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助于生qtb,因此準媽媽可以在孕前多吃一些這些食物。

比如蘇打餅干、不含奶油的點心、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等,以攝入充足的鉀元素和鈉元素。

很多夫婦對生男生女的問題十分的關心，其中的很多人都希望可以生男孩或女孩。研究證明，生男孩或是生女主是由男方的性染色體來決定的，性愛姿勢可能會影響寶寶的性別。下面就為你介紹一些適合生男孩的同房姿勢。

男女雙方的性高潮都有利于提高受孕率和實現優生優育，極度的性高潮不但容易受孕，有助于實現優生，還有可能提高生男孩的幾率。由于女性易孕期是在兩次月經中間時期的前三天到后四天，即排卵期前后，如果計劃要懷孕，男方最好能自我控制，把精液相對集中在女方排卵期使用。

男性在性和諧中射精，由于精液激素充足，精子活力旺盛，有利于及早抵達與卵子會合，減少在運行過程中受到外界因素的傷害。在于女方，性高潮帶來的有利條件更多，子宮頸堿性分泌液的增多，不僅有利于精子的游動和營養供應，還可以中和陰道的酸性環境，對精子有保護作用;研究還發現，性高潮時子宮頸稍張開，這種狀態可保持30分鐘之久，為精子大開方便之門，此時的子宮位置幾乎與陰道形成直線，避免精子走“彎路”。

此外，女性高潮還會出現額外排卵，朱嘉銘指出這就是“安全期不安全”的機理。因為高潮時激素分泌充足，輸卵管的液體增多，已經成熟的卵子得到更多營養，而在卵巢里尚未成熟卵子可以提前成熟并排出。

國內外資料總結性生活的姿勢達到513種，朱嘉銘認為這些姿勢大同小異，其中有三種屬于“易孕體位”：后進式；兩腿伸直仰向肩部；臀部墊高6-10厘米。