談到橄欖油的美容作用，有人熟悉有人陌生。媽媽網百科給大家介紹下橄欖油的美容作用，熟悉橄欖油用法的同學可以隨便看看，對這個比較陌生的同學也可以參考參考。橄欖油俗稱“美人油”，富含不飽和脂肪酸以及維生素A、D、E、K、F，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩感。是非常好的天然美容產品。

1、消除色斑

先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用化妝棉蘸橄欖油涂滿全臉，10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭。　　

2、滋潤嫩膚

在紅糖中加入適量橄欖油與蜂蜜進行調和，然后涂抹到臉上敷一分鐘，最后用清水洗凈。　　

3、收縮毛孔

將一匙砂糖和適量橄欖油混合均勻，敷臉15分鐘后洗凈。　　

4、去除皺紋

用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處，皮膚就能快速吸收它的養分，一點也看不出紋路（外出時不用洗掉可以直接上妝）。

5、美白亮膚

將適量牛奶與少量橄欖油、面粉、蜂蜜攪拌均勻后敷在臉上，大約15分鐘后便可用清水洗干凈。　　

眾所周知，橄欖油有很好的美容功效，適合各個年齡段的女性使用。橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護發和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護膚品。

另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。橄欖油眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產生。實驗表明，橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態，能防止腦衰老，并能延年益壽。

用于美容的橄欖油在選購時要特別注意的是：一定選購真正的特級初榨橄欖油，最好等級是：這就是初榨橄欖油，這種油是沒有經過精煉的，也沒經過高溫，只是在低溫下進行壓榨的，它的營養才得以保存。在國內還沒有對橄欖油的相關標準。所以選購時很難區分那種是特級初榨橄欖油。

據了解目前國內銷售的大部分是進口橄欖油是果渣油分裝的，而且價格在100元-120元/500ML左右。其實真正的特級初榨橄欖油價格是不會這么低的，一般都在而且價格在140元-160元/500ML左右。所以選購時要特別注意，美容的可不能馬虎，如果選擇了劣質的橄欖油誤用于美容那可就真的得不償失了。

橄欖油的美容方法有很多種，橄欖油俗稱“美人油”，富含不飽和脂肪酸以及維生素A、D、E、K、F，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩感。媽媽網百科給大家介紹一些橄欖油的美容方法，讓大家多了解一下橄欖油的妙用。

1、輕松護唇

口唇脫皮裂開的話，只需涂上少量橄欖油，兩三天之后，即可讓口唇重新變得光滑。

2、呵護雙手

冬天里，雙手很多時候會接觸涼水，又暴露在陽光和污染的空氣里，最容易呈現出老化現象。橄欖油可以呵護你的雙手。在每周為雙手做特別護理時用溫熱的橄欖油中浸泡雙手，可使雙手恢復光滑柔軟。雙手涂上橄欖油進行按摩，能促進血液循環，加速養分送到手部，并能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用橄欖油浸泡，這樣可避免肌膚太干燥、角質層有裂縫而再生倒刺。

3、護膚養顏

洗臉后，用橄欖油反復輕輕按摩，用蒸臉器或者毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，消除細小皺紋，同時可減少色斑或使色斑變淡。在洗凈的皮膚表面涂上橄欖油，有益于保持水分并滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋的出現，減緩皮膚老化程度。夏天擦橄欖油可防紫外線對皮膚傷害，避免曬紅、爆皮、脫皮。冬天用橄欖油擦臉、擦唇、擦手擦腳，可滋潤保護皮膚，防止粗糙干烈。產后在腹部用橄欖油按摩有助于消除妊娠紋。用橄欖油擦肚臍和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和減肥。

4、秀美護發

洗發后，往臉盆中注入少量溫水，滴入橄欖油若干（視頭發多少和健康情況而定），在掌心直接輕輕擦入頭發，常用可使頭發變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫發、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭，可被頭皮、頭發吸收

5、營養化妝

化妝時可用作粉底油，既可營養皮膚，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚。卸裝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩和化學品，有利于清除面部殘留有害物質使面部不受侵蝕。涂口紅后抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤艷麗。常用橄欖油擦指甲，可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡便的橄欖油面膜。把橄欖油加熱至37度左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺的效果，特別適用于皮膚干燥者。

誤區一

NO！——很多人為圖省事用廚房中的食用橄欖油直接涂抹于臉上進行護膚。這種做法是錯誤的。提煉食用橄欖油與美容橄欖油的材質有所不同：食用油用的是橄欖果，包括果皮、果肉及果核等。而美容用油用的是從中提取果肉中最精華的部分。在提煉過程中，美容用油經過多次提煉，去除了對皮膚不利的成分，從而更加溫和。

YES！ ——還是購買專用于美容的橄欖油更加靠譜。

誤區二

NO！——橄欖油直接卸眼妝！把適量橄欖油倒到手心，然后直接抹到眼部輕輕揉搓，直到眼部的彩妝被完全卸掉。

YES！ ——取一片卸妝棉，先在表面均勻地打上少量的水，再倒上橄欖油，這樣可以使橄欖油浮在卸妝棉的面上，不至于完全被棉片吸收。然后將卸妝棉覆蓋在眼睛上，靜靜地等待15秒鐘，這時只要輕輕一抹，就會發現彩妝很輕易地就被卸掉了，根本不需要揉搓。

誤區三

NO！——橄欖油直接護發！洗發后，將適量橄欖油抹到頭發上，就像護發素那樣進行按摩，然后用熱毛巾將頭發包起，等待3-5分鐘，然后用清水洗干凈。橄欖油雖然能夠護發，可是它始終是油質，直接護發會更傷發。

YES！——在頭發干燥時將橄欖油抹在發尾，盡量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然后戴上浴帽等大約15分鐘。到時間后就把洗發水直接倒在干發上，加上一點水直到抹到出泡沫，最后仔細把頭發洗干凈后便可以用清水沖洗掉了。

誤區四

NO！——取適量橄欖油，加入適量粗鹽后進行調和，然后抹在臉上，具有磨砂、保濕的功效。

YES！ ——選用平常喝咖啡用的黃糖，加入適量橄欖油與蜂蜜進行調和，然后涂抹到臉上敷一分鐘，最后用清水洗凈。這種方法具有滋潤、嫩滑肌膚的功效。

孕婦橄欖油可預防皮膚干燥,令肌膚光潔柔潤的作用,很多準媽媽不知道如何使用，也不知道能不能使用。橄欖油富含維生素E，人體必須脂肪酸歐咪伽3與歐咪伽6的比例正好是1：4，同人乳相似。對嬰幼兒來說，橄欖油有助于平衡新陳代謝，促進兒童神經系統、骨骼和大腦發育。對于孕婦和哺乳期的母親來說，更是上好的營養品。媽媽網百科總結了以下五個孕婦橄欖油的使用方法給大家作為參考。

1、哺乳的媽媽都知道，乳頭在哺乳期很容易破裂，而且傷口因天天喂奶，很難愈合；用橄欖油不僅能防止破裂，而且豐富的葉綠素還能加速傷口的愈合，小寶寶吮進口里，也不會有任何問題，要知道，橄欖油中大量的脂溶性維生素對嬰幼兒的腦發育有重要的作用。

2、寶寶剛一出世，皮膚極其嬌嫩，可每天涂上一層橄欖油來保護皮膚，橄欖油非常柔和，不會刺激皮膚。加上輕輕的按摩會安撫小生命的情緒，使嬰兒更容易入睡，并減少哭啼。嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚 被汗或尿淹。

3、孕婦臨產前一周，可常用橄欖油涂抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助于初乳的順暢流出。

4、孕婦用橄欖油經常涂于腹部、會防止妊娠紋的產生。

5、還有一些孕婦在懷孕期間會大便干燥，可早晚飲一小杯橄欖油，除了排便不再難，對準媽媽的血壓也會有很好的調節作用。