藏紅花可以清熱解毒、還能起到消炎的效果，還能幫助促進睡眠，增強體力，而且還可以排毒養顏，那么藏紅花的用法是怎樣的呢，我們一起來看看吧。

1、藏紅花茶

藏紅花茶泡制方法：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡后飲用，沖泡3～4次后連同花絲一起服下。

功效：用于預防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其藥性溫和，效果很不錯。

2、藏紅花酒

藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。

藏紅花補血酒：熟地500克、當歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后飲用，每日2次，每次50毫升，飯后飲用。

3、藏紅花粥

做法一：大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風后遺癥等。

做法二：藏紅花10～20根用開水浸泡，大米100克煮沸后加入藏紅花水，然后煮成粥即可食用。

4、藏紅花面膜

藏紅花美白面膜：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調制。

藏紅花紅酒面膜：藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺，用紅酒調制。

綜上所述，藏紅花不僅可以用來泡茶，泡酒，還可以做面膜，總之藏紅花的用法是五花八門的，好處也是多多的。

藏紅花泡腳可以起到一個保健作用，辛苦工作了一整天，在下班后如果可以泡一下腳那簡直是爽歪歪了，現在市場上有很多泡腳的藥包賣，其中藏紅花泡腳藥包就引來了眾人的追捧。藏紅花泡腳的方法是怎樣的？只有掌握了正確的方法，才能促進我們身體的健康。

用藏紅花泡腳的時候可以選擇藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。以沸水泡適量藏紅花，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可。

但是有人就質疑了，藏紅花這么珍貴的藥材用來泡腳真的好嗎？這樣會不會太奢侈了？其實要是真的藏紅花，那就真的太奢侈了。因為藏紅花一般幾十元一克，所以用真的藏紅花泡腳時，建議一克用三次便可?，F在在市場上賣的那些藏紅花泡腳藥包，泡腳粉，都不含藏紅花成分的，其主要成分是草紅花。草紅花一般幾十元一公斤，用草紅花泡腳則可以一次多放些。

總而言之，想要用藏紅花泡腳來養生保健，那么可以采用一般的紅花煎水后泡腳就可以了，堅持每天一次，每次30分鐘左右，其活血通絡的作用其實并不低于使用真正的藏紅花的。

藏紅花這道名貴的藥材究竟是名貴在哪里呢？藏紅花的功效與作用就是它能脫穎而出的一大因素，如果還不知道藏紅花有什么好處，那刻不容緩，馬上來瞧瞧。

藏紅花的功效：

藏紅花具有活血化瘀，散郁開結等功效。可以治憂思郁結，胸膈痞悶，吐血，傷寒發狂，驚怖恍惚，婦女經閉，產后瘀血腹痛，跌撲腫痛。

藏紅花的作用

1、對肝膽的作用：藏紅花含有的花酸可以降低膽固醇和增加脂肪代謝，入股配合上山楂、草決明、澤瀉等傳統中藥，對于脂肪肝的治療更有效果。

2、對循環系統的作用：在常壓缺氧的條件下，藏紅花可增強細胞內的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運動對心肌細胞的損傷，對心臟有一定保護作用。

3、免疫調節作用：臨床上藏紅花用于治療人體多種慢性疾病，通過其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增強機體耐力，增強淋巴細胞增殖反應來提高機體細胞免疫和體液免疫。

4、對子宮的作用：實驗證明藏紅花煎劑對小鼠、豚鼠、兔、犬及貓的離體、在體子宮均有興奮作用?？梢鹱訉m節律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，大劑量時可出現痙攣性收縮，已孕子宮更為敏感。

是藥三分毒，這都是老生常談了。藏紅花就是一種很藥性很強的藥材，雖然它的好處多多，但是我們卻不要忽略了藏紅花會造成的一些副作用。

吃藏紅花造成的不良反應主要表現在：腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經過多等。引起這些不良反應的原因主要與紅花對腸管及子宮有興奮作用有關。我們就具體來看看藏紅花主要的三個副作用。

1、刺激神經。因為藏紅花內含刺激神經的因子，如果長期服用會引起神經興奮，打亂睡眠等作息習慣。

2、引起內分泌失調。藏紅花雖然對于調節女性身體有益，但是服用過量，會影響女性內分泌情況，造成內分泌失調，產生一系列副作用。

3、經期紊亂。對于正常女性來說，月經一般是很有規律的。由于藏紅花內富含女性所需的各種成分，極易造成月經周期過短和經期增長，從而嚴重影響女性身體健康。

如果誤用藏紅花，或者用量過大都會引起中毒現象，有的可出現神志萎靡不清、震顫，嚴重者可致驚厥，呼吸先興奮后抑制，以至循環、呼吸衰竭;少數病人出現頭暈、皮疹和一過性蕁麻疹等。

經常M痛的妹紙用藏紅花泡水喝不錯哈，能治療痛經呢，還能治療閉經，生完寶寶后要是腰酸背痛的話，喝點藏紅花茶也是極好的。既然藏紅花這么多好處，準媽的日子也是那么難受，喝點藏紅花茶OK嗎？

準媽是不可以喝藏紅花茶的，這樣可能會導致流產。

藏紅花能活血化瘀呢，所以對經痛、閉經有一定的治療功效，但準媽們估計都清楚但凡活血化瘀的食物都是不能吃的呢。不單是準媽不能吃，想要懷寶寶的女筒子們也不要喝藏紅花哦，服用藏紅花的話會導致受精卵不著床呢，令人心塞。

雖然懷孕的日子里不能吃藏紅花進補，但是產后OK哦，新媽媽喝藏紅花還能補血呢，也是蠻不錯的。在食物中適當的添加藏紅花吧。