【導讀】　　十腎九虛腎為先天之本 腎主藏精，所藏腎精，是人體生長發育、防衛病邪的物質基礎。現在食療補腎越來越普遍，但是那么多男人補腎食譜，哪種比較好呢？今天小編就為你推薦5樣做法簡單的男人補腎食譜，強身健體，壯陽補腎，還沒有副作用！