魚(yú)肝油是從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等魚(yú)類(lèi)的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪，呈黃色并且?guī)в行任叮~(yú)肝油主要含有維生素A和維生素D，可以防治夜盲癥和佝僂病等。那么孕婦幾個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)魚(yú)肝油呢？

Q：孕婦幾個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)魚(yú)肝油？

A：一般是從懷孕四個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)魚(yú)肝油，可以服用到7個(gè)月。

魚(yú)肝油主要含有維生素A和維生素D，對(duì)胎兒發(fā)育的作用主要可以促進(jìn)上皮分化，幫助機(jī)體組織的生育和健康，同時(shí)還能促進(jìn)鈣的吸收，但是孕媽媽服用魚(yú)肝油不要過(guò)量服用，避免魚(yú)肝油中毒。

對(duì)于孕婦是否需要補(bǔ)魚(yú)肝油的問(wèn)題，很多孕媽媽們都有各自的看法，在孕期補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是為了寶寶著想。那么孕婦能補(bǔ)魚(yú)肝油嗎？我們下面一起來(lái)了解一下。

Q：孕婦能補(bǔ)魚(yú)肝油嗎？

A：能，但要謹(jǐn)慎。

魚(yú)肝油中富含維生素A和維生素C，在孕期補(bǔ)魚(yú)肝油可以減少孕婦在懷孕期感冒的發(fā)生，同時(shí)具有促進(jìn)胎兒骨骼以及大腦發(fā)育的作用，可以讓出生后的嬰兒體格更加強(qiáng)健。

因此孕婦是能夠補(bǔ)魚(yú)肝油的，但要注意不可過(guò)量，還要注意飲食多樣化。

孕婦能補(bǔ)魚(yú)肝油，而且一般是從孕中期開(kāi)始吃，那么孕婦補(bǔ)魚(yú)肝油有啥好處呢？對(duì)胎兒又有什么好處呢？今天媽網(wǎng)百科就和大家一塊了解孕婦補(bǔ)魚(yú)肝油對(duì)胎兒的好處到底有哪些！

要知道，魚(yú)肝油是鯊魚(yú)、鱈魚(yú)肝臟中提取出來(lái)的脂肪，因此就叫做魚(yú)肝油。相信大家都知道魚(yú)肝油的主要成分是維生素A和維生素D，那么這兩種維生素對(duì)胎兒會(huì)有怎樣的意義呢？

1、維生素A可以促進(jìn)上皮分化，幫助機(jī)體組織的生長(zhǎng)發(fā)育和健康，同時(shí)還對(duì)視力有很好的幫助，維持正常視力，預(yù)防夜盲癥、干眼癥等等，而且還能幫助機(jī)體組織生長(zhǎng)發(fā)育和復(fù)原。

2、維生素D的主要作用則在于促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，讓骨骼鈣化，保證骨骼和牙齒正常的發(fā)育以及維持人體正常的代謝。

魚(yú)肝油的確有防治夜盲癥、佝僂癥的作用，但是孕婦補(bǔ)魚(yú)肝油的注意事項(xiàng)不得不知哦，隨著近幾年來(lái)曝出有關(guān)魚(yú)肝油的新聞，更讓孕媽媽們?nèi)f分關(guān)注了。下面我們就來(lái)了解一下孕婦補(bǔ)魚(yú)肝油的注意事項(xiàng)。

孕婦補(bǔ)魚(yú)肝油的注意事項(xiàng)重中之重——不能過(guò)量。

盡管魚(yú)肝油含有豐富的維生素A和維生素C，可以防治夜盲癥、佝僂病，也能促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。但是孕媽媽如果過(guò)量攝入魚(yú)肝油，可不好哦！

孕婦過(guò)量補(bǔ)魚(yú)肝油的危害：容易引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、有過(guò)敏現(xiàn)象，甚至還會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)脫落、眼球突出以及血液中的凝血酶原不足、維生素C代謝發(fā)生障礙等。而且血鈣中的鈣濃度過(guò)高，還會(huì)出現(xiàn)肌肉軟弱無(wú)力的現(xiàn)象，甚至還會(huì)引起嘔吐和心律失常，孕媽媽們不得不注意啊！

而且孕媽媽補(bǔ)魚(yú)肝油過(guò)量的話還會(huì)影響肚子里小寶寶呢！

像有些胎兒在剛剛生下來(lái)的時(shí)候就已萌出了牙齒，其中一個(gè)原因可能是嬰兒早熟，另一個(gè)原因就可能是孕媽媽在懷孕期間，大量服用維生素A和鈣制劑，或者含鈣質(zhì)的食品，從而令胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)就過(guò)早鈣化而萌出。

所以啊，孕婦不要隨意服用大量的魚(yú)肝油和鈣制劑，補(bǔ)也要有道！

孕媽媽們補(bǔ)魚(yú)肝油肯定會(huì)考慮到底什么牌子的可靠，除開(kāi)周?chē)磉吶说挠H身服用效果之外，目前市場(chǎng)上有幾個(gè)牌子的魚(yú)肝油還是頗受關(guān)注的，下面我們一起來(lái)看看吧。

1、益力健 （源自美國(guó)品牌，上海貝孚生物科技有限公司出品，鯊魚(yú)復(fù)合魚(yú)肝油）

2、湯臣倍健 (中國(guó)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑市場(chǎng)零售終端第一品牌,廣東湯臣倍健生物科技股份有限公司）

3、優(yōu)生媽咪 (源自法國(guó)品牌,十大魚(yú)肝油品牌,蘇州中生樺榭菲力優(yōu)生產(chǎn)品有限公司出品)

4、紐瑞滋 (十大魚(yú)肝油品牌，來(lái)自新西蘭的著名品牌, 上海紐瑞滋乳品有限公司出品，新西蘭原裝進(jìn)口鱈魚(yú)肝油)

5、金奇仕 (國(guó)際知名肝油品牌，采用挪威進(jìn)口鱈魚(yú)肝油原材料，廣州金奇仕營(yíng)養(yǎng)品有限公司)