大家都知道，天然維生素E是不宜長期服用的，因為長期的服用會產生一些副作用，然而小麥胚芽油富含豐富的維生素e，那么朋友們就不禁要疑惑了，小麥胚芽油的副作用是什么呢？下面媽媽網百科就來為大家解答。

小麥胚芽油是一種營養保健品，跟藥物是不一樣的，如果沒有超量服用，是不存在毒副作用的。雖然長期攝入VE有中毒的潛在風險，但是小麥胚芽油只是VE的前體，當身體需要時才會轉成VE，所以小麥胚芽油軟膠囊對身體是安全的，食用的朋友可以合理使用。

服用小麥胚芽油的同時也可以多吃點水果和蔬菜，注意營養均衡，麥胚芽油的原料是采用高科技低溫方法從新鮮優質小麥胚芽（出芽不超過一周）中萃取而得，近乎苛刻的全球原料采購標準，確保原料質量。

小麥胚芽油除了含有高含量的天然維生素E之外，還含有30%以上蛋白質和人體必需的氨基酸以及多種維生素，特別是B族維生素及維生素E，也含有多種礦物質與微量元素。

維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一，長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生。

小麥胚芽油能夠有效促進皮膚的新陳代謝，加強皮膚的保濕功能，調理女性的內分泌，從而由內而外改善肌膚，因為這些原因備受女性朋友們的喜愛，可是大家知道小麥胚芽油品牌都有哪些嗎？哪一種小麥胚芽油品牌最好呢？

一、新西蘭小麥胚芽油軟膠囊

由新西蘭十一坊國際有限公司（廣州奈梵斯公司）制成，適用于成年女性，皮膚保健、美容養顏。

新西蘭原裝進口：源自新西蘭無污染小麥，由新西蘭最大的軟膠囊廠按照世界最高的GMP標準生產。

100%天然萃取，營養豐富，以高科技從純天然小麥胚芽中分離出最精純的小麥胚芽油，富含天然維生素E、亞麻酸、亞油酸等營養成分。

十一坊小麥胚芽油軟膠囊純度高達100%，吃了食用，還可直接涂抹在臉上或調進護膚品（面膜、乳液等）使用，可抗干燥、抗自由基，幫助肌膚淡斑美白。

二、美國自然之寶天然維生素E膠囊

油Nature’s Bounty/自然之寶生產，適用于大多數人，本品用于皮膚保健，美容養顏。

每粒含天然d-α構型維生素E 400 IU（抗氧化活性遠高于人工合成的dl-α構型維E），并以穩定的乙酸酯形式存在，安全有效，更易為人體吸收。在醫學領域，維生素E是被研究得最多的抗氧化物質，它可以保護細胞和組織免受自由基的傷害。

維生素E最好搭配維生素C同時食用，這兩種維生素可以協同增效，維生素C能恢復維生素E的活性，使其持續發揮清除自由基的作用。

三、湯臣倍健小麥胚芽油軟膠囊

由廣東湯臣倍健生物科技股份有限公司生產，用于免疫調節，適用于成年女性生殖保健與內分泌調節。

特點：選取出芽不超過一周的小麥胚芽，低溫萃取出高活性、高純度的小麥胚芽油，確保原料的天然、安全、無污染；高純度的天然維生素E，含全價維生素E，生物活性、吸收效果遠遠高于合成的維生素E。

純天然維生素E在人體內滯留時間更長，生物利用率更高，其效果是合成維生素E的2倍，生物活性是合成維生素E的3-7倍。除含有天然維生素E外，還含有亞油酸、亞麻酸等有利于皮膚健康潤澤的必需脂肪酸。

適宜人群：成年女性日常美容與保健，缺乏維生素E、需增加抗氧化保護者，色斑增多、皮膚干燥、老化、皺紋增多的女性。

相信許多朋友并不知道小麥胚芽油和維生素e的區別是什么，小麥胚芽油富含豐富的維生素e，可是小麥胚芽油和維生素e的區別是什么呢？下面媽媽網百科就來告訴大家小麥胚芽油和維生素e的區別是什么吧！

小麥胚芽油中的維生素E是高純度天然維生素E，含有全部的八種生育酚，即α、β、γ、δ等八種類型均具備。

被稱為天然維生素E，而化工合成的維生素E常是利用化學原料分離合成而來的，大多只有α—生育酚，成分功效單一，并且大部分含有焦炭、人工色素以及其他添加劑，所以天然維生素E能發揮更大的功效。

小麥胚芽油中含有豐富的天然維生素E以及多種必需不飽和脂肪酸，如亞麻酸與亞油酸。

小麥胚芽油中的天然維生素E含量為所有植物油之冠，其中α維生素E含量極高，易被人體吸收、活性最強，已被公認為一種頗具營養保健作用的功能性油脂。

它含有全部維生素E亞型，而合成維生素E只有一種亞型，其生理活性和安全性也高于合成維生素E，7mg的小麥胚芽油維生素E的效用相當于合成維生素E200mg。

此外某些化學合成的維生素E，價格雖低，但不易被人體吸收，活性低，加工過程中有化學成份殘留，對人體有一定的副作用。

小麥胚芽油經由小麥胚芽經過壓榨或浸出工藝制取的一種油脂，呈棕色，小麥胚芽油特有氣味，許多朋友都想知道小麥胚芽油的功效與作用有哪些，那么下面媽媽網百科就來告訴大家小麥胚芽油的功效與作用。

1、強力抗氧化劑，可防止脂肪化合物、維生素A、硒（Se）、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用，保護細胞膜、血管、心臟、皮膚、眼睛、肝臟及乳房等組織，免受自由基的傷害。

2、延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿，延緩衰老及預防多種慢性疾病，如乳腺癌、直腸癌、心血管病等。

3、防止體內的維生素A、C和脂質氧化，抵御大氣污染，保護肺臟。

4、保護皮膚免受紫外線和污染的傷害。

5、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑，可以加快加速傷口愈合。

6、防止血液凝固。

7、減輕疲勞。

8、是局部性外傷的外用藥（可透過皮膚被吸收）和內服藥，皆可防止留下疤痕。

9、加速灼傷的康復。

10、以利尿劑的作用來降低血壓。

11、防止流產。

12、有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

13、降低患缺血性心臟病的機會。

14、營養發根毛囊，令頭發烏黑亮澤，不易脫落、易斷和開叉。