除了做好備孕措施外，孕婦在孕期也要格外注意一些小細(xì)節(jié)，以確保腹中胎兒的健康。倘若懷孕后未對下面這些方面加以重視，很可能會影響胎兒的發(fā)育。
1、定期做產(chǎn)檢
孕期定期做產(chǎn)檢，不僅能幫助孕媽及時了解胎兒的發(fā)育情況，還能針對不同孕婦的不同情況提供孕期保健指導(dǎo)，并及早發(fā)現(xiàn)和預(yù)防各種妊娠并發(fā)癥。正常來講，整個孕期大概需要做10次孕檢和產(chǎn)檢：
第1次：1-12周;第2次：13-16周;第3次：17-20周;第4次：21-24周;第5次：25-28周;第6次：29-32周;第7次：33-35周;第8次：36周;第9次：37周;第10次：38-42周。
2、注意飲食
孕期需要視情況補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素，但也不能大補(bǔ)特補(bǔ)，否則容易因為肥胖而出現(xiàn)高血糖等情況。孕婦應(yīng)該合理控制飲食，建議少食多餐。
3、注意防輻射
懷孕期間盡量少使用輻射大的電子產(chǎn)品，例如，電腦和手機(jī)的使用時間也不宜過長，以免胎兒受到輻射的傷害。
4、 堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
適當(dāng)運(yùn)動能減少難產(chǎn)的概率，但孕期運(yùn)動的動作幅度不能太大，每次鍛煉的時間不能太長，以免因為運(yùn)動過度而傷害到胎兒。
更多孕期資訊，可以下載媽媽網(wǎng)孕育app，360°全程管理，呵護(hù)孕期每一天。
本文為媽媽網(wǎng)原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請注明出處，并鏈接回www.51kyj.net，違者必究。
