老一輩的人常說，"冬季進(jìn)補(bǔ)，來年打虎"、"三九補(bǔ)一冬，來年無病痛"。在中國，立冬之后就已經(jīng)進(jìn)入進(jìn)補(bǔ)的大好時節(jié)了。很多家長為了增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和免疫力，也會選擇在冬天給孩進(jìn)補(bǔ)。那冬天真的有必要給寶寶進(jìn)補(bǔ)嗎?常見的進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)有哪些?如何正確給寶寶進(jìn)補(bǔ)呢?

　　冬令進(jìn)補(bǔ)有道理嗎

　　所謂冬令進(jìn)補(bǔ)，簡單來說，就是冬天進(jìn)補(bǔ)。具體的時間目前有三種說法，一種是說立冬之后到立春之前;另一種是說冬至前后;還有一種是說三九天。不過，大多數(shù)中醫(yī)認(rèn)為，冬天最佳的進(jìn)補(bǔ)時間是冬至前后。

　　冬季進(jìn)補(bǔ)是有一定科學(xué)依據(jù)的，人到了冬天，身體處于"封藏"階段，在此時食用各種補(bǔ)品或補(bǔ)藥，補(bǔ)品的營養(yǎng)物質(zhì)更容易被人體吸收，從而能提高人體的免疫力。

　　怎么判斷寶寶是否需要進(jìn)補(bǔ)

　　中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)偏虛的寶寶才需要進(jìn)補(bǔ)，身體健康的寶寶只需要保持營養(yǎng)均衡即可。覺得寶寶需要進(jìn)補(bǔ)的家長先看看寶寶是否有以下癥狀：

　　1、容易感冒發(fā)燒;

　　2、反復(fù)咳嗽;

　　3、久咳不愈;

　　4、貧血;

　　5、經(jīng)常發(fā)濕疹;

　　6、晚上睡覺容易出虛汗;

　　7、食欲不振或食欲減退;

　　8、消化不良;

　　9、反復(fù)患呼吸道感染。

　　總的來說，需要進(jìn)補(bǔ)的寶寶通常都是體質(zhì)比較差的，也就是中醫(yī)所說的體內(nèi)氣、血、陰、陽不足。這類寶寶冬天生病的幾率會更大，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)確實可以提高他們的免疫力。

　　盲目給寶寶進(jìn)補(bǔ)，不是幫他，而是害他

　　冬季確實是一個需要給寶寶進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，很多家長為了"補(bǔ)"出寶寶的好身體，也是費(fèi)勁了"心機(jī)"，使用了各種方法。但不少中醫(yī)卻發(fā)現(xiàn)，一些整天補(bǔ)這補(bǔ)那的寶寶身體反倒不如平時不怎么補(bǔ)的寶寶。究其原因，是因為家長給寶寶進(jìn)補(bǔ)時陷入了誤區(qū)。

　　1、別人補(bǔ)我也補(bǔ)

　　熊熊奶奶最近看到隔壁老方給他的孫子買了高蛋白粉，說是蛋白質(zhì)可以幫助孩子長高，多吃它準(zhǔn)沒錯。熊熊奶奶也花了大價錢去買了幾罐回來給孫女吃。可孫女吃了幾個月后，身高倒是沒見增長，免疫力卻下降了。去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，原來是體內(nèi)堆積了過多的蛋白質(zhì)代謝物。

　　2、胡亂給孩子進(jìn)補(bǔ)

　　前些天，小編的兒科朋友講到一個這樣的案例：一5歲小女孩因為扁桃體腫大、發(fā)燒而被家長送來醫(yī)院，檢查后發(fā)現(xiàn)，孩子扁桃體三度腫大，并伴有口周紅、苔黃、心率加快等癥狀。通過了解得知，是因為家長經(jīng)常給孩子吃黃芪紅棗雞湯導(dǎo)致。這是典型的胡亂進(jìn)補(bǔ)，將孩子補(bǔ)出病來了。