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新生寶寶喂養指南:四個信號證明已吃飽,不要強喂!

  信號3:大小便次數和顏色正常

  出生5-7天后,寶寶小便次數每天6-7次,能浸透3-4張尿片,說明母乳量基本充足;也可通過大便判斷,寶寶出生后24-48小時排出墨綠色胎便,每天大便次數2-8次,胎便轉黃需要3-15天,如果大便次數少,量少,胎便轉黃延遲,則提示母乳量可能不足。此外如果經常吃不飽,寶寶的便便可能是綠色,這是饑餓狀態下腸胃蠕動過快導致的,家長要重視起來。

  信號4:體重逐漸增長

  寶寶出生后的前5天,由于胎便排出、胃容量太小,體重會出現暫時性下降;出生后7-10天恢復正常,之后體重逐漸增加。1個月時,體重約比出生時增長1.5公斤;3個月時,體重約是出生時的2倍;1歲時,體重約是出生時的3倍。

  【專家提示】

  想要孩子茁壯成長,保證“吃飽”固然重要,但在這里提醒各位家長,要警惕日益高發的“隱性饑餓”。通俗來講,生活條件越來越好,導致孩子攝入過多的脂肪與碳水化合物,看起來白白胖胖的,實則體內營養不平衡,尤其是缺乏人體必需的維生素及礦物質(維生素A、維生素D、鐵、鋅、鈣),從而導致兒童“隱性饑餓”的發生。

  伴隨寶寶月齡增加,輔食添加要注意營養均衡,保證奶制品、蛋白質以及含鐵鋅的肉類食物。而對于飲食中的“珍稀物種”——維生素A和維生素D,一定要在寶寶出生后就及時補充,每天一粒伊可新維生素AD滴劑能滿足嬰幼兒生長發育需要。為什么維生素AD要格外重視呢?嬰幼兒時期的營養水平不僅關系到生長發育,還對成年后的健康水平有重要影響,尤其維生素AD能夠促進骨骼發育、提升抵抗力、預防近視、促進智力發育和預防缺鐵性貧血,但是維生素AD在食物中含量少、轉化率低,通過食物獲取的量遠遠不夠,這也造成我國嬰幼兒普遍缺乏維生素AD,所以家長一定要重視給寶寶額外補充。

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