中華預防醫學會兒童保健分會編寫的《嬰幼兒喂養與營養指南》明確指出：由于嬰幼兒群體生長發育迅速和對食物供給需求的特殊性，嬰幼兒期較易缺乏的營養素主要包括維生素A、維生素D、鐵、鋅等。家長除了注意引導孩子養成良好的飲食習慣，做到飲食均衡且全面，還要重視維生素AD等關鍵營養素的科學補充。

　　維生素AD的食物來源并不充足，動物肝臟雖然含有維生素AD，可肝臟屬于解毒、代謝器官，容易殘留喂養環境及動物飼料中的重金屬、激素、抗生素等物質，有一定的健康風險，不宜多吃，且味道也不易被寶寶接受。而深黃色蔬果中的類胡蘿卜素需要在體內經過轉化生成維生素A，轉化率極低，還易受到寶寶食量小、烹飪損失、吸收差異等諸多因素影響，很難獲取到足量的維生素A。中國寶寶維生素AD缺乏早已亮起“紅燈”！

　　這一點也得到了權威數據證實，2019年最新發布的《中國兒童維生素A、E缺乏與呼吸道感染》指出：我國6月齡-14歲兒童，維生素A缺乏率達到了47.98%；在6個月-2歲嬰幼兒中，無論是純母乳喂養還是人工喂養、混合喂養，維生素A缺乏率均超過了60%。

　　若維生素AD攝入不足，不僅寶寶視力、骨骼發育受限，免疫力下降，感染性疾病患病率增加，還會影響腦發育、身高增長，增加缺鐵性貧血的發病率，嚴重威脅寶寶健康，鐵和鋅缺乏也會影響寶寶的身高、抵抗力和腦發育。

　　因此，家長需改變寶寶的飲食習慣和結構，注意營養均衡，并且適當運動，注意作息，還要從出生起每天補充維生素AD滴劑（伊可新），補到至少3歲（可延續到青春期），并合理補充其他營養素，杜絕“溺愛肥胖”，守護寶寶健康成長！