當維生素A充足時，情況則截然不同。保證黏膜屏障功能健全的同時，還能使免疫細胞活性更強，抗體合成分泌也會充足，機體消滅病毒和細菌的戰斗力隨之增強，從而全面提高寶寶的抗感染能力和免疫能力。

　　然而，據最新流行病學調查數據顯示，我國6月齡-14歲兒童維生素A水平低于正常的比例達47.98%，年齡越小缺乏率越高。維生素D也存在普遍缺乏的情況。因此，家長們一定要引起重視，根據中國寶寶的實際情況，從出生起選擇科學合理的維生素AD制劑（如伊可新），每天一粒預防性補充，堅持補充到至少3歲，建議可補充到青春期。

　　由中華預防醫學會兒童保健分會編寫的《嬰幼兒喂養與營養指南》特別強調，在嬰幼兒喂養過程中，由于嬰幼兒群體生長發育迅速和對食物供給需求的特殊性，嬰幼兒期較易缺乏的營養素主要包括維生素A、維生素D、鐵、鋅等。所以在嬰幼兒時期，應重點關注這幾種微量營養素的攝入。

　　二、適當刺激更強大

　　【加分寶典：免疫系統需訓練學習】

　　免疫系統需要進行訓練和學習，才能不斷強化。疫苗具有病原的抗原性，能刺激身體產生相應抗體，但又不會導致疾病，接種疫苗是提高特異性免疫的重要手段。同時，日常生活中也可以讓寶寶適當接觸病原，多接觸大自然，注意清潔但不要過分消毒，讓病原小劑量刺激孩子免疫系統，形成抗體。

　　三、生活習慣很重要

　　【加分寶典：體育運動不能停下來】

　　規律的生活習慣，對寶寶的健康非常重要，如按時作息、少吃甜食等。此外，疫情隔離期間悶在家里，對于身體各方面正處在快速生長發育時期的孩子來說不是一件好事。在疫情風險較低地區，每天保證1小時戶外運動，對寶寶身體的各個方面都有好的影響。

　　只要做好寶寶免疫力提升工作，很多常見疾病都是可避免的，即便是面對新冠病毒這樣的“王者”，也會有更強的抗感染能力！