寶寶不太可能缺乏維生素A，沒必要額外補充？

　　除了維生素D，維生素A同樣是中國寶寶普遍缺乏的微量營養(yǎng)素，甚至比維生素D缺乏情況更嚴峻，有數(shù)據(jù)顯示，我國0-6歲嬰幼兒維生素A缺乏率高達50%，而維生素A對寶寶生長發(fā)育可有著非常關鍵的作用。維生素A能促進免疫功能的完善，減少寶寶患感染性疾病的風險，提高抵抗力；維生素A還能促進鈣在體內(nèi)的重吸收，促進長骨生長、生長激素分泌，對寶寶骨骼和牙齒發(fā)育，身高增長都有不可替代的作用。此外，維生素A在維持寶寶視覺發(fā)育、智力發(fā)育、預防缺鐵性貧血方面也表現(xiàn)不俗。同樣的，維生素A的食物來源也十分有限，動物肝臟雖然含有豐富的維生素AD，但解毒器官的性質(zhì)，決定了它易殘存激素、抗生素、重金屬等有害物質(zhì)的特點，而且膽固醇較高，并不適合嬰幼兒食用；而深色蔬菜只含有可轉化為維生素A的類胡蘿卜素，并且這個轉化率非常低，低于8%，這還不算烹飪過程中的損耗，遠不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求。更不可忽視的一個問題是，寶寶在感染（腹瀉、肺炎）期間，人體需要消耗大量的維生素A，來修復受損的呼吸道、消化道粘膜，進一步加劇維生素A缺乏風險。來源少、消耗多導致了寶寶缺乏維生素A的普遍性，需要家長重視。

　　維生素AD作為寶寶成長過程中最重要的營養(yǎng)素，媽媽們必須重視起來，多咨詢醫(yī)生，少聽信謠言。伊可新是兒科醫(yī)生推薦的安全有效的維生素AD補充劑，從寶寶出生起，每天一粒，至少堅持補充到3歲，才是科學補充的正道！

　　空氣太干，加濕器不能停？

　　冬季除了冷，最大的特點是干，尤其是北方，室內(nèi)的空調(diào)與暖氣，又進一步消耗了空氣中的水分，加濕器無疑成為媽媽們的“加濕神器”。但加濕器在保障室內(nèi)濕度的同時，也帶來了一些健康隱患。

　　加濕器如果不及時清理，極易滋生細菌和霉菌，并隨空氣進入呼吸道，非常容易誘發(fā)以肺炎為代表的呼吸道感染性疾病。因此，使用加濕器時，媽媽一定要注意定期清理，最好用純凈水，避免使用自來水，防止自來水中鎂、鈣、漂白劑等雜質(zhì)隨著水霧噴灑污染室內(nèi)的空氣。

　　說了這么多，媽媽們對于冬季什么該做，什么不該做，都清楚了嗎？育兒無難事，只怕有心人，我們多一分小心和謹慎，孩子的健康成長就多一份保障。