3、生理周期的影響

　　正常人都會有生理周期，生理低谷期時思維跟不上、不太活躍、精神不佳等都是正常的現(xiàn)象。孕媽到了生理周期時也會出現(xiàn)以上癥狀，實(shí)屬正常。

　　4、壓力過大

　　現(xiàn)代女性往往對自己的要求比較嚴(yán)格，她們對自己職業(yè)生涯的期望很高，還在工作的孕媽壓力自然就比其他人大。而即使是全職媽媽，也會因?yàn)檎疹檶殞毜牧Σ粡男摹⒎彪s的家務(wù)、長輩的指責(zé)、家庭瑣事而坐立不安！

　　就算腦子落醫(yī)院 這件事兒也不敢遺忘

　　盡管半夜起來給“大型碎鈔機(jī)”喂奶、換尿布，天天熬鷹，腦袋不太靈光，進(jìn)入忘性大的最高境界，媽媽們也千萬要記得每日為寶寶補(bǔ)充維生素AD（寶寶0-3歲期間最容易缺乏的營養(yǎng)素）。因?yàn)閶寢屧猩档娜?，也正是寶寶生長發(fā)育的黃金時期，更是奠定一生健康基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期，“都哈理論”提出生命早期的營養(yǎng)會影響寶寶一生的健康。

　　維生素AD可以說影響著嬰幼兒健康的方方面面，包括視覺發(fā)育、免疫系統(tǒng)發(fā)育、骨骼和身高發(fā)育、造血功能和智力發(fā)育等，如果沒有及時補(bǔ)充維生素AD，攝入不足可影響視力，造成骨骼和牙齒發(fā)育遲緩、身高增長緩慢、抗感染能力下降、缺鐵性貧血風(fēng)險(xiǎn)增加，還會影響未來的認(rèn)知能力和專注力。但我國是維生素A中度缺乏國家，0～6歲兒童群體中維生素A缺乏率高達(dá)50%，年齡越小缺乏率越高。與此同時，維生素D缺乏屬于全球普遍問題，所以我國兒童保健機(jī)構(gòu)和兒科專家建議：從寶寶出生起每天服用1粒維生素AD滴劑（如伊可新），至少持續(xù)補(bǔ)充到3歲。

　　最后奉勸每位媽媽，一定要避免自我心理暗示。一定要相信，生了娃你也是整條街最靚、最機(jī)智的辣媽。