雖然維生素A與寶寶視力發育密切相關，但在日常飲食中卻不易獲取，屬于嬰幼兒較易缺乏的營養素。有數據顯示，我國0～6歲兒童群體中維生素A缺乏率高達50%，由于維生素A難以通過胎盤屏障進入胎兒體內，90%以上的新生兒維生素A水平不足！為了滿足寶寶快速生長發育對維生素AD的營養需求，醫生建議從寶寶出生起每天服用1粒維生素AD滴劑（如伊可新），持續補充到3歲，促進視力發育，維護視力健康。同時，還能發揮AD同補對提升寶寶抵抗力、促進骨骼發育、智力發育以及預防缺鐵性貧血的重要作用。

　　護眼關鍵三：用眼衛生需注意，別將細菌往眼睛里送

　　眼睛的構造十分復雜、精細，而且十分容易受到損壞，輕者視力下降，重者造成失明。因此，保護好眼睛便成了一個不容忽視的問題，養成良好的用眼衛生習慣應從小做起。用手揉眼睛是很多人無意識的行為，但此舉極易將外界的細菌“送”進眼睛，誘發細菌感染。身為家長，應監督寶寶不用臟手揉眼睛，提醒孩子勤做手部清潔。此外，小孩的毛巾、手帕、臉盆也要跟大人分開使用，以免染上急性結膜炎、沙眼等傳染性眼病，一旦寶寶不幸感染也要及時治療，以免損害視力健康。

　　護眼關鍵四：眼部“負擔”過大，可試試這些技巧

　　高頻率用眼容易引發視疲勞，如何才能有效緩解寶寶眼睛積攢的“壓力”呢？最重要的一點，至少保證寶寶每天1～2小時的戶外活動時間，這對于緩解壓力、放松眼睛是很有幫助的。此外，長時間用眼時多做眨眼動作，適當閉目養神也是好方法。父母還要多關注孩子的視力情況，定期帶孩子做視力檢查，頻率一般是每3～6個月一次。

　　護眼不到位，可不止是“親人兩行淚”，眼睛是伴隨寶寶一生的“寶物”，不仔細研讀其“使用說明書”，做好護眼工作，可能會成為無法彌補的遺憾！