俗話說三歲“看”大，寶寶的視力發(fā)育是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，3歲之前的視力發(fā)展對(duì)寶寶未來的視力水平更是起著關(guān)鍵作用。但寶寶視力發(fā)育的好壞往往不能被直觀地觀察出來，有的甚至等到已經(jīng)出現(xiàn)明顯視力問題才被察覺。因此，家長有必要了解一下如何利用0-3歲視力發(fā)育黃金期，幫助寶寶養(yǎng)出一雙明眸大眼。

　　天生“視力不良”：來點(diǎn)刺激搞“視”情

　　初生嬰兒大多為生理性遠(yuǎn)視眼，隨著視覺發(fā)育會(huì)逐漸趨于正常；3個(gè)月開始寶寶的眼睛可以追隨緩慢移動(dòng)的物體；4個(gè)月之后已經(jīng)能看到幾米外的物體，對(duì)顏色的感知能力也在不斷發(fā)展；當(dāng)寶寶長到6個(gè)月左右，就能夠分辨物體的大小、遠(yuǎn)近；1歲時(shí)寶寶視力進(jìn)一步發(fā)展，手眼也更加協(xié)調(diào)，視力相當(dāng)于成人標(biāo)準(zhǔn)的 0.2；2歲寶寶的視力發(fā)展為0.3～0.4；等孩子3歲的時(shí)候，視力基本達(dá)到0.8～1.0，已經(jīng)擁有精細(xì)的視覺反射運(yùn)動(dòng)了。熟悉了寶寶視力的發(fā)展規(guī)律，家長才能在其成長的不同階段，給予相應(yīng)且適當(dāng)?shù)卮碳ぁ?/span>

　　感光刺激——鍛煉視覺辨別能力

　　對(duì)于0-4個(gè)月的寶寶，家長可以適當(dāng)用光線刺激其感光能力，但太亮的燈光會(huì)影響視力發(fā)育，建議在寶寶房間放一盞比較柔和的燈，避免強(qiáng)光直射。此外，還可以準(zhǔn)備一些簡單的圖畫卡和純色的玩具（最好是對(duì)比強(qiáng)烈的黑白色），通過注視、聚焦、追蹤、對(duì)比等方法刺激寶寶的視神經(jīng)，提升感光能力，激發(fā)視敏度，促進(jìn)寶寶視覺的發(fā)展。

　　視聽刺激——鍛煉視覺追蹤能力

　　5-8個(gè)月是寶寶辨別物體物象細(xì)微差別能力的發(fā)展關(guān)鍵期，此時(shí)他們需要的是顏色對(duì)比鮮明、有聲音的圖像和玩具。使他們?cè)谡J(rèn)識(shí)顏色的同時(shí)，還能刺激視覺和聽覺神經(jīng)的發(fā)展，鍛煉視覺追蹤能力。最好不要一直把寶寶放在床上，可以多抱著到處看看，邊說邊引導(dǎo)寶寶觀察周圍的人和事物，這也是很好的視聽刺激。