腸道健康別忽視，“一袋一路”快樂出行

　　1、水土不服就服菌

　　對于“旅行者腹瀉”，嚴重者需要在醫生指導下用藥，有時候也需要用到抗生素，但抗生素不懂得“分辨忠奸”，在殺害有害菌的同時可能一并殺死大量的有益菌，導致腸道菌群嚴重失調，影響人體免疫系統，致使腹瀉遷延不愈。長期濫用抗生素還會促使耐藥菌株大量繁殖，對腸道菌群造成非常大的破壞，一旦菌群平衡徹底摧毀，甚至需要數年才能恢復。家長要在醫生指導下合理使用抗生素，在使用抗生素期間應注意給寶寶補充益生菌，有利于正常菌群環境的修復。而且益生菌有“天然抗生素”之稱，通過補充益生菌增加腸道內有益菌數量，能提高腸道酸度或者生產某類抑菌素物質抑制致病菌的繁殖，還能改善腸道環境，“拉攏”中性菌，使得有害菌孤立無援，從而使腸道菌群恢復正常的平衡狀態，也是預防寶寶出現“水土不服”的最佳方式哦！此外，益生菌對解決和改善便秘、感冒、過敏等相關癥狀也卓有成效，是改善菌群失調的有效法寶！

　　益生菌產品的選擇也是一門大學問，不僅要注重產品品牌和口碑，還要看活菌數量和菌種配方，這樣才能真正發揮益生菌的最大功能。小編推薦媽媽們都很熟悉的大品牌“伊可新”，它是為中國寶寶量身定制的益生菌粉，共4款產品（伊兒樂、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感），是國內最先針對寶寶不同健康問題研制不同配方的益生菌產品，除了“伊兒樂”為了適應新生兒需求是50億活菌，其它三款產品每袋（1.5g）的活菌數量足足有100億之多，每款3-4種菌株組合可以針對性抗擊寶寶常見的便秘、腹瀉、過敏、抵抗力差易感冒等常見問題，在增加腸道有益菌數量的同時，可有效抑制有害菌的繁殖，維持腸道微生態環境的平衡。其中，專門針對寶寶腸道問題設計的“伊兒暢”益生菌粉，可以雙向調節便秘、腹瀉，改善腸道健康，而“伊兒樂”益生菌粉是新生寶寶也能服用的益生菌粉，可以緩解寶寶的各種腸道問題。如果家長要帶寶寶出游，不管長途短途專家都建議實行“一袋一路”來對抗“旅行者腹瀉”，提前一周開始補充益生菌，出行途中堅持每日補充適量的活性益生菌，有條件的話，每天補充效果更佳。

　　2、飲食用水請還原

　　出門在外寶寶的飲食應盡量保持“原汁原味”，不能因為出行打亂正常的飲食習慣和規律，也不要因為獵奇選擇不適合寶寶吃的食物，米粥等易消化的食物才是最好的選擇。飲食衛生也不容忽視，不要給寶寶吃未煮熟或變質的蔬菜、肉類、海鮮及不潔飲料。途中最好自帶飲用水，沒有的話也應該喝質量可靠的瓶裝純凈水，且保證寶寶攝入充足水分。同時，合理規劃出游路線，充分考慮到寶寶休息、玩耍的時間，這樣才能更好地適應新環境。

　　快樂出游更要健康出游，全方面守護寶寶的腸道健康，才能打下這場“硬仗”，安心享受溫馨的親子時光！還等什么，快快行動吧！