提起益生菌，媽媽們都不陌生，但說到“微生態(tài)療法”，很多人就知之甚少了。微生態(tài)療法是運用微生態(tài)制劑直接補充“活”的有益菌或促進原籍菌的生長，抵制外籍病菌的侵襲，改善微生態(tài)環(huán)境，從而促進人體健康的方法，在兒童保健領域早已廣泛應用。其中，補充益生菌是最常見的療法，對促進寶寶身體健康至關重要。

　　厲害了我的“菌”！四大作用機制呵護身體健康

　　1、調節(jié)腸道菌群平衡

　　腸道作為人體最大的免疫器官，腸道內的微生態(tài)平衡與機體的生長發(fā)育、免疫應答和對疾病的抵抗能力息息相關。腸道菌群是寄居在人體腸道內微生物群落的總稱，按其對人體的作用與影響，可分為“有益菌（益生菌）”、“有害菌”和“中性菌”三大類。如果增加腸道有益菌數(shù)量，“拉攏”中性菌，并減少有害菌，將促使腸道微生態(tài)正常化，減少腸道感染的發(fā)生。一旦菌群失衡，則會影響菌群的組成、菌種的數(shù)量、定位轉移，破壞人體正常生理功能，從而導致各種健康問題。

　　2、營養(yǎng)作用

　　益生菌不僅參與人體內蛋白質和糖類的代謝與吸收，產(chǎn)生葉酸、維生素B、生物素等多種營養(yǎng)素，還利用本身所特有的一些酶類（如半乳糖甘酶等）來補充人體消化酶上的不足，幫助分解消化道內未被充分分解吸收的營養(yǎng)物質，有利于人體進一步吸收利用營養(yǎng)物質。在營養(yǎng)物質不足的情況下，益生菌也能通過本身優(yōu)勢生長競爭的特性，消耗一些潛在致病菌的營養(yǎng)素。

　　3、屏障作用

　　研究表明，益生菌中的雙歧桿菌能以磷壁酸與腸道粘膜上皮細胞緊密結合，與其他厭氧菌一起共同占據(jù)腸粘膜的表面，形成一道生物屏障，且與其代謝物形成化學屏障，有效阻止各種外來致病菌的侵入和定植，維護腸道菌群平衡。在益生菌的屏障作用下，人體才能免受病菌侵襲，減少腹瀉、便秘、腹脹、消化不良等腸道疾病發(fā)生的幾率。

　　4、免疫作用

　　定植于腸道粘膜的益生菌能不斷刺激腸道免疫系統(tǒng)，誘導人體自身的特異或非特異性免疫反應，使其時刻處于“警戒”狀態(tài)，并提高機體免疫水平，從而增進免疫防御機能。益生菌的免疫作用與屏障作用相輔相成，共同構成人體健康的防護機制。