千夫所指的母乳“喂養破壞論”

　　關于奶水——由于初乳的顏色黃黃的，很粘稠，不像傳統意義上的母乳。所以，有些說法號稱初乳不干凈、要擠掉，不能給寶寶喝。對此，專家辟謠：初乳中的營養成分非常豐富，也很適合新生兒消化吸收，有助于提高寶寶的免疫力，促進胎糞的早日排出，還能減少新生兒黃疸的發生。除此以外，還有謠言宣揚媽媽生理期的奶水是有毒的！簡直聳人聽聞，生理期由于激素水平發生變化，奶水的味道變化和奶水量減少都是暫時性的，生理期結束后就會恢復正常。此外，媽媽哺乳期感冒不能繼續哺乳的誤區也流傳甚廣。一般來說，病毒是通過空氣飛沫傳播，而非通過哺乳的途徑傳播的，所以當媽媽感冒時，寶寶的居住環境也就污染了。而母乳會自行產生抗體，有利于寶寶對抗疾病，所以母乳并不一定非要停止哺乳。不過提醒媽媽們，如果媽媽感冒，喂奶時最好戴上口罩，平時讓家人多看護寶寶，自己多休息，減少與寶寶的傳染機會。

　　媽媽自身——很多媽媽錯誤地認為母乳喂養會導致乳房變形，其實真正導致乳房變形的是孕期，而非哺乳期。懷孕期間受到孕激素的影響，無論媽媽是否選擇母乳喂養，乳房都會發生變化。媽媽們可以選擇恰當的內衣、使用正確的哺乳姿勢、按摩乳房等方式來防止乳房變形。另外，哺乳不利于產后減肥的觀點也是大錯特錯。相關研究顯示，堅持哺乳一天便可以消耗500卡路里，如果媽媽們注意飲食搭配均衡、堅持適量運動，既可以保持奶量充沛，也還可以輕松減重哦！

　　養兒不易，面對這些母乳喂養的謠言，媽媽們需要將科學知識作為武器，逐一擊破！堅持科學的育兒方法，堅持正確的母乳喂養方式！