如果大家總是感覺皮膚差，月經(jīng)失調，痛經(jīng)閉經(jīng)、怎么減肥也減不下來，這些信號就代表你的卵巢可能有問題，要注意保養(yǎng)啦！
日常起居飲食又該注意些什么呢？
美容院里的卵巢保養(yǎng)靠譜嗎？正確的護理方式有哪些呢？跟著張醫(yī)生來看看吧！
月經(jīng)壓根兒沒準過，這種情況如何調養(yǎng)？
判斷自己身體內分泌是否正常的一個重要標準就是月經(jīng)。如果月經(jīng)長期不準，建議在月經(jīng)期的第2-3天到醫(yī)院查查基礎內分泌。
長期不來月經(jīng)肯定是不行的。建議先去醫(yī)院做個彩超看看內膜厚度，用藥來了月經(jīng)后查查內分泌。是可以治療的。媽媽們也要保持良好的心態(tài)，不要太過憂慮。
日常生活建議：有規(guī)律的作息時間，特別是不要熬夜，不要吃涼東西，定期查體。月經(jīng)保持在28-30天一次。可以以這個標準來判斷自己的月經(jīng)是否正常。
得了多囊卵巢還能懷孕嗎？懷了孕就能治好嗎？
卵巢囊腫的原因很復雜，如果各位媽媽們有生育要求，在保證男方正常的情況下，需要做到以下幾點：
1.控制飲食，減少碳水化合物攝入，不吃甜食；
2.加強運動，減重；
3.若以上2點做到了，有的女性可恢復排卵，能自然懷孕；
4.若1，2點做了還是不見好轉，在月經(jīng)見紅的第2-3天，到醫(yī)院檢查女性基礎激素，若正常，可在醫(yī)生指導下使用促排卵藥物+B超監(jiān)測排卵，指導同房，增加懷孕的機率。大部分多囊的女性都能順利懷孕。
很多媽媽也很苦惱，臉上長斑長痘、毛發(fā)旺盛、肥胖這些并發(fā)癥狀，一般是雄激素高導致的。可以吃達英35或優(yōu)思明治療，不過一定要在醫(yī)生的指導下進行。
多囊不是什么要緊的病，簡單的辦法可以每個月月經(jīng)第五天開始口服調經(jīng)促孕丸，連吃20天。每個月經(jīng)周期重復口服。懷孕時可以在醫(yī)生的指導下促排。
另外要提醒多囊懷孕的媽媽，一定要注意健康飲食，適度鍛煉，通過減肥控制血糖，尤其是二胎媽媽，血糖高影響要二胎。建議控制一下比較好。
