改善食欲有技巧，聰明媽媽懂得“雙管齊下”

　　1、日常護(hù)理到位，養(yǎng)成良好習(xí)慣

　　夏季是寶寶腸胃的脆弱期，一不小心就容易吃壞肚子、消化不良。這個時候切忌暴飲暴食，盡量少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食物為主。家長也不能放任給寶寶吃生冷、油膩、含糖量高的食物，不僅會加重寶寶腸道的負(fù)擔(dān)，同時還會傷害脾胃。因此，媽媽應(yīng)該想方設(shè)法將食物變換花樣地做給寶寶吃，注重食物的色、香、味、型，讓寶寶愛上吃飯。另外，要養(yǎng)成寶寶定時定量進(jìn)餐的習(xí)慣。此外，切勿總是讓寶寶待在空調(diào)屋內(nèi)，在清晨和傍晚的時候，帶寶寶到戶外放放風(fēng)，運(yùn)動一下，讓寶寶多出汗，消耗量增加，食欲自然也會提高。

　　2、補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)，助力健康腸胃

　　上文我們提到了鋅與維生素AD對促進(jìn)寶寶食欲以及增強(qiáng)抵抗力的重要性，因此，媽媽們一定要注意寶寶日常的補(bǔ)充工作。此外，寶寶的腸胃系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，腸道免疫力低，消化功能弱，稍不注意就會出現(xiàn)消化不良，甚至便秘、腹瀉等情況。而益生菌猶如一道“開胃菜”，能夠幫助分解食物中的大分子蛋白質(zhì)、脂肪等，加速腸道蠕動，呵護(hù)胃腸環(huán)境，促進(jìn)寶寶腸胃對于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。另外，益生菌還能調(diào)節(jié)腸道菌群，使寶寶腸道微生態(tài)環(huán)境處于平衡狀態(tài)，以增強(qiáng)腸道整體免疫功能，避免各種腸道疾病。

　　在這里需要提醒家長的是，在選擇益生菌時最好選擇專門針對寶寶研發(fā)的益生菌粉，例如達(dá)因藥業(yè)的伊可新牌益生菌粉系列，其中的伊兒暢益生菌粉是專門為有腸道問題的寶寶設(shè)計的專業(yè)配方，能夠雙向調(diào)節(jié)便秘和腹瀉，改善寶寶消化不良的情況，提高腸道機(jī)能，促進(jìn)腸道對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。還有一款伊兒樂益生菌粉，是新生兒也可以服用的益生菌粉，能夠全面抗擊寶寶濕疹、腹瀉、便秘、過敏、免疫力差等問題。而且伊可新益生菌粉系列是為寶寶量身定制且具有針對性的益生菌粉，其中含有的活菌數(shù)量是同類品牌中最高的，能夠保證寶寶的服用效果，而且菌種配方具有針對性，適合寶寶長期服用。

　　所以，媽媽們一定要從日常護(hù)理和營養(yǎng)補(bǔ)充這兩者“雙管齊下”，助力寶寶健康舒適的度過這個夏天噢！