很多家長平時工作都很忙，也沒有太多時間陪孩子，一天中也就吃飯的時候全家能聚在一起。家長們的本意是好的，想著能在輕松的進(jìn)餐氛圍中教育一下孩子，可是，聊天的內(nèi)容動不動就是“這次考多少分” “人家孩子怎么那么聽話” “你怎么一點都不懂事”……在這種情況下，孩子怎么可能有吃飯的欲望呢？ 而且時間一久，孩子就會把“吃飯”和“挨訓(xùn)”聯(lián)系在一起，變得對吃飯比較排斥，嚴(yán)重者還會引發(fā)厭食。2消化不良，甚至引發(fā)危險當(dāng)孩子心情糟糕時，往往為了逃避壓抑的飯桌環(huán)境，草草吃幾口就離開了。這種情況下，孩子不能像平時那樣細(xì)嚼慢咽，甚至連口湯都不喝，肯定會影響正常消化。

　　有時候，家長訓(xùn)斥地太嚴(yán)厲，直接就把孩子訓(xùn)哭了。孩子一邊哭泣、抽噎著，一邊吃飯，會有被飯粒兒、小骨頭卡住的風(fēng)險。飯桌上到底該教什么

　　1、參與意識飯前讓孩子去分發(fā)筷子、勺子，飯后讓孩子幫忙撤盤子、抹桌子……這些力所能及的小家務(wù)孩子完全可以勝任。

　　通過參與家務(wù)，慢慢培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任感，讓孩子知道：“家庭中的成員就要學(xué)會分擔(dān)，誰都沒權(quán)利隨便要求別人伺候自己！

　　2、進(jìn)餐禮儀一個孩子的家庭教養(yǎng)和人品，往往在餐桌上一覽無余。良好的進(jìn)餐禮儀，對孩子的人際交往以及未來的成長發(fā)展都有莫大幫助。一個吃飯護(hù)食、滿盤子亂翻的孩子，往往比較自私、小氣，到哪都招人厭。

　　所以，家長們一定要把基本的禮貌告訴孩子：主動幫長輩擺碗筷；等長輩入座自己再坐；不許把好吃的菜拉到自己跟前；夾菜的時候不許滿盤子亂翻；嘗過的東西不能再放回盤子里……3吃飯自理孩子3、4歲的時候，基本就該自己吃飯了，給孩子一把小勺子，然后就不要過多地去干涉他了，吃什么、吃多少，都讓孩子自己決定。