三、生理方面：疾病與營養(yǎng)異常

　　當(dāng)寶寶感冒及發(fā)燒時，消化酶及消化液分泌受到抑制，導(dǎo)致消化系統(tǒng)動力也受到影響，因而會引起便秘；若寶寶患有腹腔疾病、營養(yǎng)不良、佝僂病等疾病，則會使腸壁肌肉乏力造成功能失調(diào)引起便秘；中樞神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)一些病變或者鉛中毒等也有可能引起寶寶便秘。

　　腸道健康操之“預(yù)防疾病”——日常生活中，家長應(yīng)該注重日常營養(yǎng)補(bǔ)充，注重維生素AD的補(bǔ)充，以增強(qiáng)孩子的身體抵抗力以及腸道屏障的防御功能。而且家長應(yīng)鼓勵孩子多參加體育運(yùn)動，同樣可以提升免疫力，還能增加腸蠕動、促進(jìn)排便。家長還可以在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩腹部，這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動，還有助于其入眠。

　　四、心理方面：緊張焦慮不規(guī)律

　　寶寶和大人一樣也容易產(chǎn)生各種心理問題，像生活中突然受到某種精神刺激或者環(huán)境與日常作息規(guī)律發(fā)生了改變，都會使寶寶產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，這些心理因素的刺激也會造成寶寶便秘。

　　腸道健康操之“培養(yǎng)習(xí)慣”——家長除了要給寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣之外，還要為寶寶養(yǎng)成良好的如廁規(guī)律，可以把早餐后一小時作為孩子固定的排便時間。開始時，家長可以陪伴孩子一起排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時如廁的好習(xí)慣。

　　掌握了以上的四方面內(nèi)容之后，媽媽再也不用擔(dān)心寶寶便秘啦！